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坐月子能吃什么水果 香蕉可以吃嗎

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2015年02月13日    人氣:4876

坐月子能吃什么水果 ?盡管坐月子是需要忌口的,不過在選擇食材方面也是有技巧的,吃水果是可以預(yù)防產(chǎn)后便秘,也可以補(bǔ)充維生素,對身體恢復(fù)是有幫助的。不過在選擇水果種類的時(shí)候也是有技巧的,比如一些生冷硬的水果是不可以服用的,下面我們來了解一下吧!

坐月子能吃什么水果?由于產(chǎn)后的新媽媽氣血虛弱,在生完孩子之后一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng),多休息,為此根據(jù)傳統(tǒng)的坐月子方法來說,是不可碰涼水,不可以吃水果的,但是隨著社會的發(fā)展,人們的生活質(zhì)量也是不斷提高,做月子的方法也更科學(xué)更合理。就比如在挑選水果的時(shí)候,其種類也是非常齊全的,當(dāng)然并不是所有的水果都是可以吃的,為了確保平衡飲食,在挑選的時(shí)候也是要注意禁忌的。

坐月子能吃什么水果?其實(shí)對于蘋果、香蕉、雪梨等水果來說,它們含有的水分及維生素是非常多的,適合產(chǎn)后服用。不過對于奇異果、桂圓等水果來說,容易導(dǎo)致體內(nèi)上火,對下奶是有負(fù)面影響的,為此在坐月子及哺乳期間是需要避免服用的。另外坐月子期間不可以吃的食物也有其他,比如榴蓮、木瓜等等,這些都是要注意少吃的,尤其是對于剖腹產(chǎn)的婦女來說,在這方面是一定要忌口的。

產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng) 有哪些呢?為了能夠讓產(chǎn)婦的身體得到迅速的恢復(fù),并且促進(jìn)惡露的排放,在選擇水果的時(shí)候也是要注意以溫和性水果為主,另外對于一些有泌乳作用的水果來說,也是很值得推薦的。我們在挑選的時(shí)候要綜合衡量產(chǎn)婦的身體情況,這樣才可以挑選出最適合的水果。值得注意的是,對于一些血糖高的產(chǎn)婦來說,在選擇水果的時(shí)候最好避免吃含糖量高的水果。

坐月子能吃什么水果?通過以上介紹,大家應(yīng)該明白月子期間選擇吃水果的注意事項(xiàng)了吧,在月子期間飲食方面的細(xì)節(jié)是需要慎重應(yīng)對的,特別是對于一些特殊的產(chǎn)婦來說,一定要注意食材的搭配,如在這方面有不明白的問題的話,可撥打愛帝宮 熱線400 888 5248來了解。

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