準(zhǔn)媽媽的睡姿會影響寶寶的發(fā)育嗎?根據(jù)準(zhǔn)媽媽孕期保健，這個問題的答案顯然是肯定的。不管準(zhǔn)媽媽懷孕了多久，都有必要采取正確的、舒適的睡眠姿勢，這樣才能對胎兒的成長發(fā)育有利。如果睡姿不正確，帶來的問題就不只是一點點了。

說到不同時期準(zhǔn)媽媽的睡姿，應(yīng)該根據(jù)孕期中醫(yī)保健指南來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

第一，在懷孕初期，也就是懷孕前三個月，準(zhǔn)媽媽可以采用仰臥的方式或者側(cè)臥的方式來睡覺，一定不能趴著睡覺。這是因為，在這一時期，胎兒的發(fā)育主要局限在母親盆腔的范圍內(nèi)，即使受到外力壓迫，都不會帶來很大很壞的影響。所以，在睡覺時，準(zhǔn)媽媽只要感覺到比較舒適，就可以了。

第二，在懷孕中期，也就是懷孕的第四個月到第七個月，如果準(zhǔn)媽媽的羊水量較多，可以采用側(cè)臥的方式，如果準(zhǔn)媽媽感覺自己的下肢比較沉重，可以采用仰臥的睡姿。這是因為，在這一時期，胎兒的發(fā)育進(jìn)入關(guān)鍵時期，準(zhǔn)媽媽在睡覺時應(yīng)該注意保護(hù)腹部，以避免受到外力的作用。

第三，在懷孕晚期，也就是懷孕的第八個月直到分娩，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該采用向左側(cè)臥睡的方式，而不要采用仰臥的睡姿。這是因為，采用正確的睡姿能減輕子宮對腹部主動脈的壓迫，加快血液循環(huán)，有利于胎兒的成長發(fā)育。而仰臥的睡姿則會導(dǎo)致子宮壓迫下腔靜脈，容易出現(xiàn)低血壓，讓孕婦感覺到頭暈、心悸、惡心，并且伴隨著面色蒼白、四肢無力、渾身出冷汗的情況。

準(zhǔn)媽媽的睡姿會影響寶寶的發(fā)育嗎?通過上面的描述，大家對這個問題也就可以迎刃而解了。愛帝宮指出，事實上，準(zhǔn)媽媽的各種生活習(xí)慣都與胎兒的健康息息相關(guān)，只有注重這些細(xì)節(jié)，才能防患于未然，為胎兒創(chuàng)造一個良好的生長環(huán)境。