沒(méi)有時(shí)間陪孩子去上親子班嗎?深圳愛(ài)帝宮國(guó)際母嬰月子會(huì)所護(hù)理專家為您介紹一些周歲以內(nèi)寶寶可以在家和父母一起玩兒的、簡(jiǎn)單而能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的游戲。相信同樣能加深媽媽和寶寶間的情感，并且在寶寶發(fā)育最重要的階段幫他一把。

　　在最初的幾個(gè)月里，他還是你懷里或者嬰兒床上的“小蟲”。之后，他便一步步開始了自己探索世界的快樂(lè)旅程：翻身、爬和坐，鬼臉、笑和叫;站立起來(lái)，行走起來(lái)，說(shuō)起話來(lái)……在這最初的一年，適時(shí)的家庭游戲可以為父母?jìng)兲峁┮粋€(gè)很好的方式，來(lái)幫助促進(jìn)寶寶的各方面發(fā)育以及智力、能為、情感的培養(yǎng)。

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　　0～3個(gè)月的親子游戲

　　追視上下左右和遠(yuǎn)近的物體，有助于加強(qiáng)寶寶眼部的肌肉協(xié)調(diào)能力，訓(xùn)練他的“視覺(jué)集中能力”。

　　將一根繩子的兩端系在嬰兒的床欄桿上，把一些小個(gè)兒的色彩亮麗的玩具、照片、小鈴鐺、蝴蝶結(jié)等東西用夾子夾在繩子上。寶寶會(huì)在繩下挨著個(gè)兒地注視。同時(shí)你也可以在旁邊，用手指點(diǎn)著給寶寶講解?；蛘呷∠聛?lái)做一些緩慢的移動(dòng)讓他追視。但一定要記住，不玩兒了，就把繩子拆下來(lái)，小物件也都收好。千萬(wàn)不能把繩子就搭在寶寶的床上。

　　寶寶喜歡一絲不掛，那是因?yàn)槠つw會(huì)感到有點(diǎn)兒涼。觸覺(jué)的刺激對(duì)大腦的成熟有著很大的助益。

　　讓寶寶觸摸和把玩各種質(zhì)地的東西：塑料、天鵝絨(或燈芯絨)、麻布、木質(zhì)品、海綿等等。但是，必需保證這些物品的絕對(duì)干凈。還可以用洗凈的雙手或者其他柔軟的東西(如羽毛、軟的棉紗布等)觸碰寶寶的肌膚，撫摸他或者摩擦他。同時(shí)觀察他的反應(yīng)。

　　對(duì)孩子的身心發(fā)展都有著重要的作用

　　用一個(gè)毛巾被卷成卷兒，讓寶寶趴在上面，毛巾支撐著他的胸部、腹部和大腿，他的頭轉(zhuǎn)向一邊。然后輕輕地?fù)u動(dòng)寶寶，同時(shí)唱起溫柔的歌兒。用一個(gè)癟一點(diǎn)兒的皮球也可以玩兒這個(gè)游戲。這個(gè)游戲不僅有助于發(fā)展孩子的平衡感，還能讓他們有機(jī)會(huì)聯(lián)系抬頭，鍛煉頸部力量。肚子下微小的壓力也能幫助寶寶排除多余的氣體。

　　3～6個(gè)月的親子游戲

　　寶寶已經(jīng)能轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛和脖子追蹤物體了，但“眼疾手快”還得訓(xùn)練一陣子。

　　自制一瓶肥皂水，拿一根吸管，坐在寶寶面前，出吹飄忽五彩的泡泡。寶寶可以用眼睛估計(jì)泡泡的距離，練習(xí)深度感知。同時(shí)他會(huì)伸手去夠。當(dāng)寶寶準(zhǔn)確地抓到第一個(gè)泡泡的時(shí)候，他就前進(jìn)了一大步。

　　與抬頭相比，翻身和坐都需要更多肌肉和骨骼的力量發(fā)展與協(xié)調(diào)功能。

　　準(zhǔn)備一個(gè)長(zhǎng)條的但不要太粗大的靠枕。讓寶寶趴著，把靠枕放在寶寶胳膊和前胸下面。這個(gè)靠枕可以幫助寶寶較長(zhǎng)時(shí)間抬起頸部和肩膀，同時(shí)練習(xí)用胳膊學(xué)習(xí)支撐，又能讓他騰出胳膊試著伸手夠東西。父母可以在寶寶前面用他喜愛(ài)的玩具逗引他。幫助寶寶鍛煉臂部、背部、肩膀、頸部的肌肉。

　　平衡能力是坐和站必不可少的基礎(chǔ)能力。節(jié)奏配合平衡，是一個(gè)不錯(cuò)的方式。

　　“嘀噠寶寶”：雙手握住寶寶的腋下，將他提起，隨著兒歌的節(jié)奏，像鐘擺一樣有韻律地?fù)u擺寶寶。幅度可以從小到大，高度也可以慢慢升高?！班謬}，嘀噠，我是嘀噠寶寶!嘀噠，嘀噠，我是鬧鐘寶寶!嘀噠，嘀噠，現(xiàn)在一點(diǎn)鐘!”(說(shuō)到幾點(diǎn)鐘的時(shí)候，可以把寶寶舉高。)

　　6～9個(gè)月的親子游戲

　　寶寶肌肉的發(fā)展從頭、頸、肩部和胳膊開始，然后是臀部、大腿和小腿。大動(dòng)作技能加上協(xié)調(diào)感、平衡感的綜合訓(xùn)練，能夠幫助寶寶鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)能力。

　　把家里的靠墊壘在一起，把寶寶喜歡的玩具放在“山頂”，再把寶寶放在墊子上，讓他的軟綿綿、晃悠悠的墊子上學(xué)習(xí)爬上爬下、學(xué)習(xí)掌握平衡。需要注意的就是，最好在地板上玩兒這個(gè)游戲而不要在床上，以免寶寶摔下來(lái)。

　　精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練其實(shí)是伴隨著很多其他方面的訓(xùn)練一起進(jìn)行的。比如觸覺(jué)刺激、手眼協(xié)調(diào)、視覺(jué)辨別、空間意識(shí)等等……

　　把東西抓起來(lái)放進(jìn)去再倒出來(lái)，再放進(jìn)去倒出來(lái)……這是寶寶普遍喜歡的一個(gè)游戲。可以用上各種器具，盆、不銹鋼飯盆、塑料量杯、寬口塑料瓶，小的放在大的里。然后再往里裝各種玩意兒：積木、小號(hào)的毛絨玩具等等。父母反復(fù)做幾次，寶寶就能學(xué)會(huì)。這其間，除了訓(xùn)練寶寶的精細(xì)動(dòng)作之外，還讓寶寶了解了大小、形狀、和物體的重量，以及一定的空間概念(大和小，空和滿)。

　　類似于“藏貓貓”的游戲，事實(shí)上是在交給寶寶“事物客觀存在”這樣高深的道理。

　　和寶寶坐在一起，用布把他最喜歡的玩具遮起來(lái)，問(wèn)他：“玩具哪兒去了?”幾秒鐘之后，你邊說(shuō)邊慢慢掀開布：“原來(lái)，玩具還在這兒呢!”類似的還可以用把盒子或者紙把最受寶寶關(guān)注的玩具裝起來(lái)來(lái)玩兒這個(gè)游戲。逐漸地，孩子就知道自己去尋找和發(fā)現(xiàn)了，因?yàn)樗罇|西“還在”。同時(shí)例如“掀開布-看見(jiàn)玩具”“按下按鈕-彈出小丑”等這些游戲，還能幫助孩子認(rèn)知行動(dòng)(因)與效果(果)。自己動(dòng)手控制/做到一些事情的自信也在其中潛移默化。

　　9～12個(gè)月的親子游戲

　　熟練的爬行迎來(lái)了站立和學(xué)步的開始。大動(dòng)作的學(xué)習(xí)此時(shí)帶來(lái)了更多其他技能的訓(xùn)練與增強(qiáng)：手(腳)眼協(xié)調(diào)、平衡掌空、空間感知、身體意識(shí)……

　　踢球。爸爸雙手抱住寶寶的腋下，輕輕稍稍提起，擺動(dòng)寶寶的腿，使他踢向皮球。皮球的滾動(dòng)會(huì)讓寶寶很有成就感。這種擺動(dòng)寶寶腿的方式，可以增強(qiáng)他腹部和腿部肌肉的力量。腳和腿感知到球，讓寶寶進(jìn)一步感知自己的身體。當(dāng)他可以站立時(shí)交給他踢球，寶寶就需要同時(shí)動(dòng)用多方面的能力去完成這個(gè)游戲了(看準(zhǔn)球的位置-用腳準(zhǔn)確地踢在球上-同時(shí)可以不讓自己摔倒……)。

　　聽力的練習(xí)，是語(yǔ)言學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。同時(shí)帶來(lái)了樂(lè)感、節(jié)奏感以及平衡感的增進(jìn)。

　　“小狗怎么叫?汪汪汪～”“門鈴響啦!叮咚叮咚～”……既可以在平時(shí)學(xué)各種聲音給寶寶聽;也可以用各種物品發(fā)出的不同聲響吸引寶寶注意：用筷子輕敲玻璃杯、搖晃風(fēng)鈴的聲音、電話的鈴聲等等;更可以在帶寶寶出門散步的時(shí)候，引導(dǎo)他聆聽這種自然的聲音：鳥叫、火車聲、喇叭聲等等。

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　　在游戲中(其實(shí)也是在日常的生活中)，你需要給孩子更多的是：

　　愛(ài)——在親子游戲的過(guò)程中，建立寶寶和父母之間親密和諧的關(guān)系是非常重要的成果之一。寶寶喜歡游戲，更喜歡看到爸爸媽媽溫柔的笑臉。

　　信任——很多游戲都蘊(yùn)涵著信任感的培育：如“小鳥飛”“蕩秋千”，一起沐浴玩耍，撫摸等等。對(duì)父母的信任是孩子日后人格發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

　　獨(dú)立性——父母的扶攜終究指向的是獨(dú)立和能力。在游戲過(guò)程中，不要強(qiáng)迫也不要勉力，了解孩子的性情，讓他玩兒得開心，并得到真正的訓(xùn)練。