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產(chǎn)婦出月子后注意事項(xiàng)匯總

當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間：2015年02月14日    人氣：9144

　　
　　坐月子，傳統(tǒng)的說(shuō)法是坐一個(gè)月，即三十天的月子。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，產(chǎn)婦生產(chǎn)完的身體恢復(fù)至少需要42天的時(shí)間，所以媽媽們坐完月子后，還是需要產(chǎn)婦小心的照顧自己的身體。以下是愛(ài)帝宮的月子專(zhuān)家總結(jié)的產(chǎn)婦出月子后注意事項(xiàng)，希望可以幫助到坐月子的媽媽更好的恢復(fù)身體。
 
　　產(chǎn)婦出月子后注意事項(xiàng)
 
　　1、注意保暖，不能碰涼水，以防身體受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
 
　　2、空調(diào)風(fēng)不能直接吹產(chǎn)婦，不能過(guò)度勞累，盡量多休息少熬夜。
 
　　3、做一些輕微的家務(wù)活，切勿彎腰拿太重的東西。
 
　　4、電腦、手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品可以幫媽媽們打發(fā)時(shí)間，學(xué)習(xí)育兒知識(shí)。但是一天不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。
 
　　5、在飲食方面，少吃辛辣生冷的食物比如橘子、西瓜、葡萄、西紅柿等注意營(yíng)養(yǎng)搭配，因?yàn)樯旰⒆由眢w比較虛弱會(huì)影響消化與吸收，最好少量飲用一些熱的果汁來(lái)補(bǔ)充身體所損失的維生素，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的東西。
 
　　6、平時(shí)可以燉一些雞湯、豬蹄湯補(bǔ)一補(bǔ)，也要適量的吃一些蔬菜和水果，不然會(huì)便秘。
 
　　7、產(chǎn)后六周之內(nèi)禁止性生活和盆浴的，要去醫(yī)院復(fù)查一下看看子宮復(fù)舊的情況。
 
　　坐月子是產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)的黃金時(shí)期，通過(guò)四十二天的調(diào)理，是改變體質(zhì)的唯一機(jī)會(huì)；對(duì)于寶寶而言，這個(gè)月也是他熟悉新世界的關(guān)鍵時(shí)期，希望寶媽們都能謹(jǐn)慎對(duì)待，科學(xué)合理坐月子。以下是媽媽們坐月子的月子日記，你的月子生活可以這樣過(guò)！
 
　　這個(gè)故事發(fā)生的地方在愛(ài)帝宮坐月子中心，而故事的主角，很可能就是你，我會(huì)把點(diǎn)點(diǎn)滴滴都寫(xiě)出來(lái)，一個(gè)關(guān)于你成為宮主之后的故事。
 
　　當(dāng)你在醫(yī)院誕下小天使后，宮內(nèi)負(fù)責(zé)人會(huì)聯(lián)系您的家屬，安排接進(jìn)宮事宜。經(jīng)過(guò)短暫幾天的醫(yī)院休息，專(zhuān)車(chē)會(huì)把您跟家屬一并接進(jìn)宮來(lái)。
 
　　宮外，映入眼簾的是郁郁蔥蔥的樹(shù)木，它們不斷制造出大量的負(fù)離子，給媽媽帶來(lái)無(wú)比清新的空氣，讓產(chǎn)后抑郁無(wú)所遁形。
 
　　你的專(zhuān)屬管家將你接到預(yù)定好的房間，這將是你和寶寶一個(gè)月溫暖舒適的家。為了讓媽媽們住的放心，在入住前房間會(huì)經(jīng)過(guò)徹底的消毒，各種生活家具和用品，也配備齊全。

 
　　在床的一角放置了嬰兒床，方便媽媽跟寶寶培養(yǎng)感情。當(dāng)然，如果您想要更好的休息，寶寶可以放在嬰兒房，有24小時(shí)專(zhuān)人看護(hù)。

 
　　入住后，資深中醫(yī)師會(huì)為你把脈，通過(guò)望、聞、問(wèn)、切，評(píng)估你的身體健康狀況，理療師為你量身制定一系列中醫(yī)調(diào)理保健跟蹤機(jī)制，包括針灸、按摩推拿等，幫助你遠(yuǎn)離月子病。……
 
　　坐月子改變體質(zhì)-全文鏈接：http://m.ycmtx.com.cn/news/27279992.html