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愛(ài)帝宮護(hù)理師:坐月子要注意什么

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2015年05月23日    人氣:3466

夏天坐月子,的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來(lái),總不能塞回去吧。別急,夏天有夏天的竅門,學(xué)會(huì)了,讓你的炎夏月子照樣舒舒服服,快快樂(lè)樂(lè)!

坐月子注意事項(xiàng)?

1、產(chǎn)后的媽媽首先要保持每天的心情愉悅,這也會(huì)影響到寶寶的心情哦!要保持心情愉悅,一定要生活在一個(gè)舒適的環(huán)境中!居室內(nèi)需要經(jīng)常通風(fēng),保持室溫在25-28度左右最為合適。

2、對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō),空氣的質(zhì)量非常重要,如果吸入甲醛等有害氣體,或者霉菌、過(guò)敏原,都會(huì)導(dǎo)致身體不適,甚至影響哺乳。

3、如果在夏天坐月子,一定要注意避免電風(fēng)扇的風(fēng)或者空調(diào)的風(fēng)口直接吹到身體,很容易著涼!如果衣服因?yàn)榕藕惯^(guò)多濕了,要非常及時(shí)地?fù)Q上干爽的衣物。

4、隨著食量及進(jìn)食次數(shù)的增加,如不注意漱口刷牙,會(huì)引起口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖,發(fā)生口腔疾病噢。不要聽(tīng)信過(guò)去盲目的老規(guī)矩,“坐月子時(shí)不刷牙”反而會(huì)毀了一口好牙。

5、盡量選擇軟刷毛的牙刷。如果使用電動(dòng)牙刷刷牙,要調(diào)到敏感模式,智能計(jì)時(shí)器會(huì)保證兩分鐘的刷牙時(shí)間,就可以柔和徹底地清潔牙齒和牙齦,不怕有牙齒問(wèn)題咯。

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