產(chǎn)前焦慮是大多數(shù)孕媽咪在妊娠晚期呈現(xiàn)的一種心理妨礙，常會(huì)對(duì)未來(lái)有一種不祥的預(yù)見，影響積極活動(dòng)，以致呈現(xiàn)認(rèn)識(shí)或判斷上的一系列過(guò)錯(cuò)。可見，孕媽咪的心理情況會(huì)直接影響到臨產(chǎn)進(jìn)程和胎兒情況，產(chǎn)后也易發(fā)作圍產(chǎn)期并發(fā)癥等。

此外，孕媽咪產(chǎn)前焦慮會(huì)對(duì)母體及胎兒形成直接的影響。據(jù)調(diào)查，產(chǎn)前焦慮的孕媽咪做剖宮產(chǎn)的比例比正常孕媽咪高1倍。嚴(yán)重焦慮的孕媽咪常伴有惡性妊娠嘔吐，并可致使早產(chǎn)、流產(chǎn)。

因而，作為準(zhǔn)父親，有責(zé)任幫助孕媽咪消除這種產(chǎn)前焦慮。那么孕媽咪產(chǎn)前焦慮 準(zhǔn)爸如何為老婆解憂呢?

產(chǎn)前焦慮發(fā)生的緣由

愛帝宮專家表示對(duì)于第1次臨產(chǎn)的孕媽咪來(lái)說(shuō)，由于缺少有關(guān)臨產(chǎn)的經(jīng)歷，道聽途說(shuō)了一些臨產(chǎn)的苦楚經(jīng)歷，難免使自己對(duì)臨產(chǎn)充滿了恐懼和焦慮。

產(chǎn)前身體呈現(xiàn)不適，如水腫、腹痛等，易形成產(chǎn)前焦慮。

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，易發(fā)生消沉心思，加劇產(chǎn)前焦慮。

長(zhǎng)期不出門，與別人溝通太少，易發(fā)生各種負(fù)面心情。

消除產(chǎn)前焦慮的辦法

準(zhǔn)父親多抽出時(shí)間陪老婆參與一些有利于培育她積極向上心思的健康活動(dòng)，轉(zhuǎn)移和渙散她的注意力。

催促老婆多和別的孕媽咪或現(xiàn)已做媽咪的朋友溝通，向有經(jīng)歷的人討教，多吸取經(jīng)歷，以排解產(chǎn)前焦慮。

和孕媽咪一同學(xué)習(xí)有關(guān)臨產(chǎn)的知識(shí)，消除孕媽咪對(duì)自己的生育能力的懷疑，增強(qiáng)其對(duì)現(xiàn)代醫(yī)療技能的信心。

準(zhǔn)父親要盡量體諒老婆，尤其是當(dāng)老婆傾訴心里的焦慮時(shí)，準(zhǔn)父親要及時(shí)安慰老婆，陪老婆一同聽些音樂(lè)，協(xié)助老婆排解焦慮心情。

周末時(shí)，準(zhǔn)父親要盡量推掉應(yīng)付，也不要加班，陪老婆到離家較近、環(huán)境安靜、風(fēng)景優(yōu)美的郊外漫步，這對(duì)減輕老婆的焦慮心情十分有利。

當(dāng)然，準(zhǔn)爸如果忙于工作又想給老婆最好的照顧，可給老婆選擇一家環(huán)境好又專業(yè)的月子中心額，那么深圳最好的月子中心是哪呢?愛帝宮月子中心有八年的經(jīng)驗(yàn)，已服務(wù)于上萬(wàn)名媽媽，許多明星媽媽也傾耐于它，它有什么魅力可以讓明星媽媽選擇它呢?要知道明星不選好的只選最好。深圳愛帝宮月子中心具有領(lǐng)先的治療設(shè)備、舒服的月子中心環(huán)境、專業(yè)個(gè)性化制定清、調(diào)、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)后康復(fù)方案，為準(zhǔn)爸爸媽媽提供優(yōu)異的服務(wù)。期待您的到來(lái)，您值得擁有!