夏天時(shí)分各式各樣的水果都上市了，蔬菜也比較新鮮，所以要是想在夏天擁有一個(gè)孩子的話，是可以得到足夠的養(yǎng)分，但是還是要學(xué)會(huì)避開一些不利因素，那么其實(shí)是可以有一個(gè)很健康的寶寶的。接下來愛帝宮月子會(huì)所專家就為我們講一講夏天受孕需要注意哪些：

一、留意飲食衛(wèi)生

夏天，食物比較豐富，養(yǎng)分也極好，可是夏氣候候比較熱，出汗較多，所以我們老是會(huì)多吃點(diǎn)冷飲、瓜果蔬菜，要是這些食物未洗干凈或者是現(xiàn)已壞了的話，就會(huì)形成胃腸道感染性 疾病的發(fā)生率提高，這些都能對(duì)肚子里的寶寶形成損傷。所以，在夏日懷孕時(shí)千萬要留意飲食衛(wèi)生。而且，體重的過胖或過瘦都會(huì)對(duì)懷孕發(fā)生必定的影響，因而體重。運(yùn)動(dòng)是比較好的，可以幫助堅(jiān)持體重。乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗炎的孕前打針也能幫助懷孕。

二、性生活注意把握規(guī)則和竅門

要是想有個(gè)寶寶，夫妻倆的性生活最佳不要太頻頻，通常情況下每周2次差不多了，在排卵期內(nèi)同房懷孕的可能性比較大。通常情況下安排在女人例假來潮前14天擺布，17天今后同房受孕流產(chǎn)率較高。原因在于卵子排出后，差不多存活12-24小時(shí)，精子在女人生殖道內(nèi)，只能保持1-3天，所以從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，性生活時(shí)間要安排好。

三、別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時(shí)受孕

夏天雷雨氣候很頻頻，所以心境會(huì)不平穩(wěn)，氣候會(huì)影響心境。同時(shí)，雷電會(huì)發(fā)生極強(qiáng)的射線，然后形成生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變，因而最佳是在氣候好的時(shí)分受孕。

四、留意每天起居要規(guī)律

夏天白天長，所以睡得晚，可是睡眠不足會(huì)影響精子及卵子的生機(jī)。因而，預(yù)備受孕時(shí)必定要確保足夠的睡眠，切不可常常熬夜。

五、氣候熾熱更要留意調(diào)度好心緒

夏日氣候熾熱，易心情煩躁，吃的變少，會(huì)影響胎兒正常生長發(fā)育。備孕前就要養(yǎng)分均衡合理，營養(yǎng)必定要跟上。

以上就是愛帝宮月子會(huì)所專家對(duì)夏天受孕需要注意哪些的解答，想了解更多關(guān)于坐月子的知識(shí)請(qǐng)咨詢愛帝宮在線客服或直接撥打400-888-5248.