寶寶既是父母生命的延續(xù)，也是父母未來的希望。擁有一個健康聰明的寶寶，是每個父母的愿望。如今，隨著人類社會的發(fā)展，有很多物質(zhì)不僅對我們的身體有害，還對寶寶有害。所以，一定要在孕前做好準(zhǔn)備工作，以備有個健康的寶寶。


    為了父母能擁有一個健康的寶寶，懷孕前一定要做好計劃，父母要選擇在身體健康、情緒最佳、物質(zhì)準(zhǔn)備充分的時候懷孕，這樣才有利于胎兒的發(fā)育和健康。需必備兩樣工作：
    1、孕前體檢：
    健康的身體是懷孕生育的基本保障。所以，在孕前最好先去醫(yī)院進(jìn)行一次體檢，特別是婚后多年才想要孩子的夫婦。因為婚后多年的夫婦可能身體都發(fā)生變化了，所以孕前還是進(jìn)行一次體檢為好。了解夫婦的身體狀況、進(jìn)行有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育的咨詢都是很重要的。
    2、孕前要加強(qiáng)營養(yǎng)：
    孕前要加強(qiáng)營養(yǎng)，改掉飲食偏食的習(xí)慣，吸取各種食物的營養(yǎng)物質(zhì)，保持營養(yǎng)平衡。懷孕前3個月可以補(bǔ)充葉酸及其他維生素和微量元素，這都是有益于胎兒發(fā)育的。早孕的婦女都是有妊娠反應(yīng)的，會出現(xiàn)食欲差、進(jìn)食少的情況出現(xiàn)，所以一定要提前補(bǔ)充營養(yǎng)，做好準(zhǔn)備工作。
    愛心小提示：懷孕之前要做好心理準(zhǔn)備，要在家庭安寧、夫妻心情愉快、家中無重大事件發(fā)生、家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的時候懷孕為宜，否則推遲懷孕。