一般來說,懷孕初期(懷孕最初1-3個月)是最關(guān)鍵的階段,準(zhǔn)媽媽在生理和心理上都發(fā)生了變化,喜悅、緊張并存著,想到肚子里有了愛的結(jié)晶就很開心,但是在寶寶還沒出生前,需要注意的事情可是不少,下面十點孕前期的注意事項,要好好看完。
1. 這些食物不能吃,會導(dǎo)致宮縮:山楂、桂圓、薏米仁、甲魚、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧, 以上食品建議在孕早期不要吃,菠菜和荔枝可以吃,但是要少量的;準(zhǔn)媽媽可以多吃水果、蔬菜、及魚肉等,口胃要偏清淡,孕 前期不要吃的太酸或太咸都會對胎兒造成不良影響;
2.孕早期的準(zhǔn)媽媽洗澡水溫不宜過熱,溫度要低于40度,感覺不燙為宜,且最好采用淋??;
3.盡量避免干重活,做家務(wù)時,不要提重物,伸手夠不到的地方切勿用力去夠,以免拉伸腹部;彎腰時間不宜過長,下蹲動作要慢,可先單膝下跪,減輕腹部受壓;
4. 電磁爐及微波爐等高輻射電器,孕婦切勿接近,手機(jī)和電腦不宜玩太多;
5. 最好不要帶戴隱形眼鏡,準(zhǔn)媽媽換個框架眼鏡,隱形眼鏡容易感染呢,另外切勿濫 用任何眼藥水,必須問過醫(yī)生呢(眼藥水含抗生素);
6.正確面對孕吐:
多數(shù)女性在懷孕6周以上時,會出現(xiàn)惡心、嘔吐,一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降,偶有惡心,范吐;少數(shù)人癥狀明顯,吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過分緊張,只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可。院加以治療,必要時要住院輸液。
7.孕檢:
確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時需到醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,以確保胎兒在體內(nèi)的發(fā)育情況。
8.休息要充足:
在懷孕初期,準(zhǔn)媽媽容易感到疲累,因此需要適當(dāng)休息。過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn),尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累,劇烈運動以及情緒激動,讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
9. 盡量少去人口密集或通風(fēng)不良的地方,容易缺氧和感染病毒(流感期少出門)
10.遇到以下情況須就醫(yī):
對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時就醫(yī)。
十月懷胎雖然辛苦,但是想到未出生的寶寶就很幸福,為了寶寶順順利利出生,懷孕初期準(zhǔn)媽媽該注意的還是要注意,不要讓自己追悔莫及。如果有任何懷孕時期的問題想咨詢,可以致電400 888 5248.
十月懷胎雖然辛苦,但是想到未出生的寶寶就很幸福,為了寶寶順順利利出生,懷孕初期準(zhǔn)媽媽該注意的還是要注意,不要讓自己追悔莫及。如果有任何懷孕時期的問題想咨詢,可以致電400 888 5248.
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