幼兒階段的寶寶愛吃甜食，如果吃多了，又不注意及時漱口很容易患蛀牙，那么我們就來看看哪些食物寶寶吃了會容易患蛀牙。
 

  酸奶類飲品

  酸奶含乳酸菌，飲用較多又不及時漱口，就可能導(dǎo)致齲齒。因為乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，極易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成齲齒。而且牙齒對酸的耐受程度不高，口腔內(nèi)PH值較高時，也易腐蝕牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，最終形成齲齒。

  碳酸飲料

  碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環(huán)境下，易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。

  含糖食物

   過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒，大多數(shù)谷類零食中含有糖和油脂，經(jīng)常食用會在口腔細(xì)菌作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)損壞牙齒。

 加工過細(xì)食品

  應(yīng)少食用加工過細(xì)的精制食品。烹調(diào)加工不太精細(xì)的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進(jìn)食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。

 平時怎樣護(hù)理寶寶牙齒

 1 、漱口

  在還沒長出牙齒前，就要讓寶寶養(yǎng)成喝完奶或吃完輔食后漱口的習(xí)慣，長出牙齒后更要繼續(xù)維持，以減少口中食物殘渣形成酸性環(huán)境。

 2、刷牙

  奶粉是寶寶愛吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小，無法獨立把牙刷干凈，并且會掌握不好尺度，如果家長不加以監(jiān)督和指導(dǎo)，后果更加糟糕，所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒，教寶寶正確的刷牙方式，會對寶寶的牙齒成長發(fā)育有促進(jìn)作用。

　　
 3、兩歲半開始使用牙刷

　　
 從兩歲半開始，父母應(yīng)替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法，持續(xù)半年，至寶寶可以獨立完成刷牙動作。

　　
 4、檢查寶寶牙齒

　　
 及時檢查寶寶牙齒。蛀牙是因為牙齒清潔不干凈，與食物殘渣造成口腔中的酸性環(huán)境，侵蝕牙齒而產(chǎn)生脫鈣(牙齒會變成白白的)，使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質(zhì)感。這是蛀牙的前奏，接著可能變成黑灰或黃黃的，甚至?xí)霈F(xiàn)凹洞。蛀牙常出現(xiàn)在咬合面以及牙間縫，帶寶寶給牙醫(yī)師涂氟及使用“凹隙封填劑”，已證實有極佳的防蛀效果。若父母懷疑寶寶有蛀牙，應(yīng)立刻請牙醫(yī)檢查，以免蛀牙過深。

　　
 5、鍛煉咀嚼能力

　　
  從6-7個月起就要鼓勵孩子學(xué)吃較粗硬的食物，如面包干、饅頭干等，以鍛煉咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙床骨的發(fā)育，幫助乳牙萌出。

從小讓寶寶養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，是讓寶寶擁有一口好的牙齒的非常重要的條件。