剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭,因?yàn)樾律鷥侯^部大小幾乎與肩同寬。平躺時(shí),背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時(shí),頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時(shí)穿著厚厚的衣服睡覺,或者發(fā)生溢奶情況時(shí),媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對(duì)折2次,墊在寶寶的頭下方?;蛘咦寣殞氂覀?cè)臥,并將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。
小寶寶的頭部較往后突,當(dāng)仰臥平躺時(shí),由于后頭部突出及兩肩平坦,將使得前頸部的脖子處彎曲打折,而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部,過度的彎曲就橡皮水管一樣,會(huì)使此處的呼吸道內(nèi)徑變得狹窄,增加呼吸時(shí)氣流阻力,使得呼吸較費(fèi)力。所以,小寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于下頸上肩部。這樣一來,可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。
枕頭,非用不可?
等小寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月左右,學(xué)會(huì)了抬頭以后,脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。這時(shí)開始使用枕頭就比較適宜了。但是,有很多寶寶睡覺時(shí),常常會(huì)不知不覺地把枕頭撇在一邊,媽媽準(zhǔn)備的小枕頭根本就沒用上。那么,不用枕頭睡覺,對(duì)寶寶的身體發(fā)育有沒有不良影響呢?
1歲前的寶寶,頭部還比較大,脊柱彎曲度不深,只要寶寶自己不覺得難受,不用枕頭也沒有關(guān)系。但是隨著身體的發(fā)育,孩子的肩部逐漸增寬。為了保護(hù)正常的生理彎曲,維持睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng),睡覺時(shí)還是應(yīng)該使用枕頭的。一個(gè)好枕頭,可以很好地支撐頸椎。少了它,睡眠質(zhì)量會(huì)大打折扣。
硬的好,還是軟的好?寶寶用的枕頭,究竟是該硬一些還是軟一些呢?
有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭,認(rèn)為這樣可以使寶寶的頭骨長(zhǎng)得結(jié)實(shí),頭形長(zhǎng)得好看,但這樣的做法并不正確。質(zhì)地過硬的枕頭,睡后易使頸部肌肉疲勞,造成“落枕”。而小寶寶顱骨較軟,囪門和顱骨線還未完全閉合,長(zhǎng)期使用,反而會(huì)造成頭顱變形或者大小臉,影響外形美觀??墒?,太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎,而且由于與寶寶頭皮的接觸面過大,不利于血液循環(huán),透氣性差,甚至影響呼吸,特別是寶寶發(fā)燒時(shí)更不適宜使用。因此,小寶寶的枕頭要軟硬適度,如果媽媽是自己做的枕芯,不妨選用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物。
Tip:6個(gè)月前的寶寶使用太軟的枕頭,可能還會(huì)有窒息的危險(xiǎn)。
如何選用枕頭?
“哇,好可愛的小枕頭哦!”好多媽媽在商院對(duì)著各種款式的嬰兒枕時(shí)不免發(fā)出這樣的感嘆。的確,在為小寶寶購(gòu)買日用品時(shí),“可愛”常常成為最強(qiáng)烈的購(gòu)買動(dòng)力。不過對(duì)小寶寶來說,枕頭的作用可不僅僅是“可愛”,而應(yīng)是為睡眠提供更舒服的呼吸姿勢(shì)。所以,“適合”才是給小寶寶購(gòu)買枕頭的關(guān)鍵所在!
媽媽在選擇枕頭時(shí),要注意枕頭的高度、寬度、長(zhǎng)度,還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。
長(zhǎng)度與寶寶兩肩的寬度相等為宜
寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜,或稍寬些
高度三四個(gè)月的寶寶約1—2cm;6個(gè)月以后的寶寶約3—4cm;3歲以上寶寶約為6—9cm
1
10
11
12
17
18
19
20