寶寶腸胃不像大人，不能喝多大補(bǔ)的湯，同時(shí)因?yàn)閷殞殣?ài)上火，所以燉一些清涼的糖水給寶寶喝也是很不錯(cuò)的選擇。現(xiàn)在就來(lái)介紹幾款適合寶寶喝的糖水給各位媽媽們參考。

   潤(rùn)燥的食材有很多，例如梨，梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素。而且梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。

  一、水梨雞湯

  原料：梨1個(gè)、大紅棗3個(gè)、雞半只、米酒2大匙（全家4人份）

  做法：

   1、雞肉川燙后洗凈，入電飯鍋內(nèi)鍋

  2、水梨去皮去核后切塊

 3、加入三個(gè)大紅棗與米酒，水加到八分滿，電飯鍋外鍋三杯水，電源跳開(kāi)后就可以上桌了。
 
   水梨雞湯可以大家潤(rùn)潤(rùn)喉，還有養(yǎng)生功效，帶甜味的雞湯孩子也愛(ài)喝。
 
   二、白蘿卜雪梨水
 
   原料：白蘿卜、雪梨
 
   做法：
  
   1、將白蘿卜弄成絲，梨切成塊。
 
   2、多放點(diǎn)水大火煮開(kāi)，煮開(kāi)了之后將上面浮著的白色雜質(zhì)撇去。
 
   3、然后轉(zhuǎn)中火煮半個(gè)小時(shí)即可。（只需要給孩子喝煮好的水）
 
   白蘿卜雪梨水是止咳祛痰必備的良方，白蘿卜可以除痰潤(rùn)肺解毒生津，梨有潤(rùn)肺止咳祛痰的功效。
 
   三、川貝燉雪梨
 
   原料：雪梨1～2個(gè)，冰糖30～60克，川貝3克，枸杞子少許。
 
  做法：
 
  1、雪梨洗凈，用刀劃開(kāi)，中間挖出一個(gè)小窩，或者做成的樣子。
 
  2、把藥院買(mǎi)來(lái)的川貝母砸成川貝粉。
 
  3、將川貝粉倒入雪梨盅，加幾塊冰糖。
 
   4、放一個(gè)碟子，將雪梨盅和雪梨蓋子一起放電壓力鍋蒸，置蒸菜架子上。（壓力鍋蒸15-20分鐘，別的器具至少30分鐘）5、蒸好后，還淅出好多雪梨汁兒，用勺子挖著雪梨肉，將川貝粉融合一起吃，甜甜的，孩子一般不反對(duì)這口感，也非常愛(ài)吃！
 
   梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，川貝是一味中藥，味苦、甘，食用的時(shí)候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。