回奶是指給寶寶斷奶后讓乳房不再分泌乳汁，大多數(shù)媽媽回奶過程都要經(jīng)歷乳房脹痛的痛苦，有的因回奶方法不科學(xué)延長回奶時間，怎樣快速回奶減少乳房脹痛呢？
解決方法：
（1）一旦下定決心要回奶，媽媽就要減少母乳喂養(yǎng)的頻率，每天喂8次可改為7次、6次逐漸減少，其他時間用配方奶粉喂養(yǎng)。剛開始寶寶對母乳依賴不習(xí)慣哭鬧不止，媽媽們此時不可心軟。
（2）不要完全擠出母乳。有些媽媽漲奶痛的難受會擠出乳汁減輕痛苦，需要注意的是，乳汁不可全部擠出否則會刺激乳腺再次分泌，延長回奶周期。
（3）選擇合適的文胸?？梢赃x擇穿稍微緊點的內(nèi)衣，這樣可以減少乳汁的分泌，也能減輕乳房的脹痛。
（4）調(diào)整飲食：回奶期間要注意飲食清淡，不喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等發(fā)奶的補湯，可以多吃點韭菜、山楂。
（5）斷掉臨睡前和夜里的奶。很多寶寶都有睡前或半夜吃母乳的習(xí)慣，白天活動量大周圍的事物可分散注意力，不喂母乳很容易，晚上可以減少寶寶與媽媽相處的時間，讓爸爸哄孩子睡覺，幾天后寶寶習(xí)慣了也就不哭鬧了。
（6）選擇合適的斷奶時間。不要在夏天斷奶，夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，在此期間改變寶寶的飲食習(xí)慣容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病，盡量選擇秋天，天氣不是很熱，瓜果成熟寶寶的輔食選擇很多。
解決方法：
（1）西藥：
1、維生素B6，每次200毫克，每日3次。服用2天后改為100毫克，每日3次，共服用3-5天。維生素B6對胃的刺激大，有胃病的媽媽最好改在飯后服用
2、倍美力，每次4.4毫克，每日3次，連服3日。
3、溴隱亭片，每次2.5毫克，每日2次，與食物同服，共14日。
（2）中藥：
1、麥芽水：炒麥芽50—100克加水煎服當(dāng)茶飲，每日一劑，連服3天。
2、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
3、花椒水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
二、愛帝宮通乳師的回奶技巧
通乳床 乳房鑒定式放大鏡
1.私家特色——回奶設(shè)備
愛帝宮月子中心設(shè)置了乳房管理室，，根據(jù)在通乳時在媽媽右邊操作的姿勢，設(shè)計定制符合通乳手法的am床，特有的凹槽設(shè)計增加通乳過程的舒適度，不論是趴著還是仰著都能減少對乳房的壓迫，以保證通乳最佳效果，除此之外，在回奶按摩之前會使用德國進口鑒定式放大診斷鏡首先排查乳房中殘奶堵塞情況，以便通乳師更好地操作。
月子中心其他服務(wù)內(nèi)容介紹：
一、回奶的方法
1.自然回奶
自然回奶是根據(jù)乳腺分泌原理進行的，從減少或停止母乳喂養(yǎng)開始的，自然回奶是一個循序漸進的過程，讓寶寶有一個適應(yīng)的過程是國際公認的科學(xué)回奶方法，寶寶的吮吸次數(shù)和乳腺母乳的分泌量是成正比的，通過減少吮吸次數(shù)，抑制乳腺分泌便可減少出奶量達到回奶效果。
解決方法：
（1）一旦下定決心要回奶，媽媽就要減少母乳喂養(yǎng)的頻率，每天喂8次可改為7次、6次逐漸減少，其他時間用配方奶粉喂養(yǎng)。剛開始寶寶對母乳依賴不習(xí)慣哭鬧不止，媽媽們此時不可心軟。
（2）不要完全擠出母乳。有些媽媽漲奶痛的難受會擠出乳汁減輕痛苦，需要注意的是，乳汁不可全部擠出否則會刺激乳腺再次分泌，延長回奶周期。
（3）選擇合適的文胸?？梢赃x擇穿稍微緊點的內(nèi)衣，這樣可以減少乳汁的分泌，也能減輕乳房的脹痛。
（4）調(diào)整飲食：回奶期間要注意飲食清淡，不喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等發(fā)奶的補湯，可以多吃點韭菜、山楂。
（5）斷掉臨睡前和夜里的奶。很多寶寶都有睡前或半夜吃母乳的習(xí)慣，白天活動量大周圍的事物可分散注意力，不喂母乳很容易，晚上可以減少寶寶與媽媽相處的時間，讓爸爸哄孩子睡覺，幾天后寶寶習(xí)慣了也就不哭鬧了。
（6）選擇合適的斷奶時間。不要在夏天斷奶，夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，在此期間改變寶寶的飲食習(xí)慣容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病，盡量選擇秋天，天氣不是很熱，瓜果成熟寶寶的輔食選擇很多。
2.人工回奶
即使用各種回奶藥物使乳汁分泌減少，一般媽媽生病不適合母乳喂養(yǎng)，或者因其他特殊情況不能母乳喂養(yǎng)時采用這種方法。需要注意的是，藥物都會有副作用，在使用之前要獲得醫(yī)生的許可。
解決方法：
（1）西藥：
1、維生素B6，每次200毫克，每日3次。服用2天后改為100毫克，每日3次，共服用3-5天。維生素B6對胃的刺激大，有胃病的媽媽最好改在飯后服用
2、倍美力，每次4.4毫克，每日3次，連服3日。
3、溴隱亭片，每次2.5毫克，每日2次，與食物同服，共14日。
（2）中藥：
1、麥芽水：炒麥芽50—100克加水煎服當(dāng)茶飲，每日一劑，連服3天。
2、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
3、花椒水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
二、愛帝宮通乳師的回奶技巧
母乳喂養(yǎng)的媽媽哺乳期間都免受不了乳房疼痛，很多媽媽對月子中心的通乳師不了解，認為通乳師是負責(zé)按摩通乳和催乳的，實際上，通乳師也可以通過按摩手法幫助快速回奶減少疼痛。
通乳床 乳房鑒定式放大鏡
1.私家特色——回奶設(shè)備
愛帝宮月子中心設(shè)置了乳房管理室，，根據(jù)在通乳時在媽媽右邊操作的姿勢，設(shè)計定制符合通乳手法的am床，特有的凹槽設(shè)計增加通乳過程的舒適度，不論是趴著還是仰著都能減少對乳房的壓迫，以保證通乳最佳效果，除此之外，在回奶按摩之前會使用德國進口鑒定式放大診斷鏡首先排查乳房中殘奶堵塞情況，以便通乳師更好地操作。
2. 無痛回奶手技療法
通乳師會先詢問媽媽地感知，例如乳房的疼痛情況泌乳量等，利用放大鏡初步檢查之后，使用按摩手法疏散乳房中的奶塊并幫助排出殘奶，這是關(guān)鍵的一步，否則殘奶淤積容易形成膿水，導(dǎo)致乳腺管萎縮老化，使乳房組織失去活力，殘奶排出后乳腺管暢通便可正常輸送營養(yǎng)與排出毒素，使乳腺組織處于健康狀態(tài)，增強乳房吸附脂肪的能力，還能有效預(yù)防乳腺增生、乳腺炎等疾病，最后通乳師會給使用韓式手技法修復(fù)乳房韌帶，為乳房注入活力，恢復(fù)彈性、飽滿、柔軟，打造產(chǎn)后迷人曲線。
通乳師會先詢問媽媽地感知，例如乳房的疼痛情況泌乳量等，利用放大鏡初步檢查之后，使用按摩手法疏散乳房中的奶塊并幫助排出殘奶，這是關(guān)鍵的一步，否則殘奶淤積容易形成膿水，導(dǎo)致乳腺管萎縮老化，使乳房組織失去活力，殘奶排出后乳腺管暢通便可正常輸送營養(yǎng)與排出毒素，使乳腺組織處于健康狀態(tài)，增強乳房吸附脂肪的能力，還能有效預(yù)防乳腺增生、乳腺炎等疾病，最后通乳師會給使用韓式手技法修復(fù)乳房韌帶，為乳房注入活力，恢復(fù)彈性、飽滿、柔軟，打造產(chǎn)后迷人曲線。
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