現(xiàn)在，很多夫妻都早早地就有了對(duì)為人父母的知識(shí)，能為孩子準(zhǔn)備好的一切都要準(zhǔn)備好，不讓自己未來(lái)的寶寶有一點(diǎn)發(fā)生問(wèn)題的可能性，這種心情無(wú)可厚非。而且，由于現(xiàn)在取消了強(qiáng)制婚檢，許多夫妻在準(zhǔn)備懷孕前采取一些措施，做個(gè)檢查，可以減少先天畸形兒的出生，也是一種優(yōu)生的表現(xiàn)。但有一些過(guò)度緊張、過(guò)度準(zhǔn)備的行為并不應(yīng)該提倡，順其自然懷寶寶最好！   

◆不要聽(tīng)信所謂的偏方
    很多年輕夫妻急于懷孕，會(huì)聽(tīng)信各種沒(méi)依據(jù)的偏方驗(yàn)方，或誤解一些正確說(shuō)法，對(duì)一些正常現(xiàn)象反應(yīng)過(guò)度，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，反而不能進(jìn)入理想的受孕狀態(tài)。保持平常的心態(tài)，身體健康、心情舒暢、順其自然才是理想的狀態(tài)。
    另外，很多人會(huì)先在網(wǎng)上自己找相關(guān)的資料，網(wǎng)上的資料豐富詳細(xì)，也很容易查閱，但是和其他內(nèi)容一樣，信息的真實(shí)性卻難以得到保證，不要全盤照抄。從別人那里聽(tīng)來(lái)得更不一定對(duì)。
  無(wú)論是受孕還是懷孕的過(guò)程，都要遵照醫(yī)生的意見(jiàn)。不能盲從各種治療和所謂的預(yù)防方式，更不能亂吃藥，但這并不意味著在這個(gè)過(guò)程中諱疾忌醫(yī)?？傊?，始終要保持科學(xué)和客觀，才是正確的態(tài)度。


◆孕前準(zhǔn)備要科學(xué)
    首先，在計(jì)劃階段，應(yīng)調(diào)試夫妻間的感情，做到性生活美滿和諧，情緒穩(wěn)定、放松。
    其次，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食均衡，不要熬夜，戒煙、避免酗酒，適當(dāng)鍛煉，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)等都是良好精子和卵子生成的有利條件。
    再者，從孕前就要開(kāi)始預(yù)防出生缺陷。無(wú)腦兒、脊柱裂等胎兒畸形和孕期葉酸缺乏有明確的關(guān)系。女方應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸0.4毫克。
    對(duì)男方而言，要在平時(shí)更關(guān)心生殖器健康。高溫壞境對(duì)精子不利，要想生一個(gè)健康的寶寶，就得注意避免穿緊身、不透氣的褲子，少洗桑拿。司機(jī)還要注意工作中抽時(shí)間活動(dòng)活動(dòng)，以免陰囊局部高溫過(guò)高，影響生育。
    不論男女，看似強(qiáng)壯的身體，也可能存在一些需要特殊檢查才可發(fā)現(xiàn)的疾病。因此，孕前到醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)全面的檢查也是必不可少的。
    總之，做好科學(xué)的孕期準(zhǔn)備，然后放松心情，順其自然，是最好的受孕狀態(tài)。