MATERNAL & CHILD HEALTH

月子內(nèi)要吃水分少的水果

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>生男生女> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2012年01月15日    人氣:3601

 

   月子內(nèi)要吃水分少的水果

   來容易得風(fēng)濕病或神經(jīng)痛??梢杂脽_的米酒代替水分(買商院里的瓶裝米酒)做法是將數(shù)瓶米酒倒入鍋內(nèi),不加蓋,大火煮沸后持續(xù)15分鐘以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。

   不要吃鹽,生冷的食物,酸的東西也不能吃。有理由的很長我就不說了4半個(gè)月內(nèi)避免吃青菜和水果??沙渣c(diǎn)紅蘿卜。月子內(nèi)要吃水分少的水果。

   半個(gè)月內(nèi)禁吃魚類和肉類,可以多吃肝臟等。因?yàn)槠诘纳眢w無法完全吸收魚、肉的養(yǎng)分,結(jié)果過多的養(yǎng)分,只會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān),發(fā)生“虛不受補(bǔ)”現(xiàn)象。應(yīng)該到第三周開始吃。6用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。

    產(chǎn)婦“坐月子”期間,進(jìn)食次數(shù)較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖,發(fā)生口腔疾病。過去,有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”--坐月子里不能刷牙,結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。