MATERNAL & CHILD HEALTH

產(chǎn)婦下奶的按摩手法

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>催乳回奶> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2017年07月27日    人氣:8147

 
  產(chǎn)婦下奶除了可以通過飲食或藥物調(diào)理,還可以采用按摩的方式來增強乳汁的分泌。按摩催乳可以說是見效最快的一種催奶方法,但要注意保證按摩手法的正確,否則不僅達不到催奶的效果,還易危害媽媽健康。那么產(chǎn)婦下奶的按摩手法有哪些呢?
 

 
  產(chǎn)婦下奶的按摩手法:
 
  1、乳頭按摩
 
  步驟:先用一只手將乳房托住,另一只手對乳暈部位進行擠壓按摩,使乳房變?nèi)彳?。再?根手指將乳頭夾住并向外拉一拉,最后用3根手指將乳頭夾住,在夾緊的同時慢慢的旋轉(zhuǎn)即可。
 
  2、螺旋形按摩
 
  步驟:先將乳房洗凈并擦干水分,再以左手的手掌心將左邊的乳房托住,用右手的食指、中指對乳房進行螺旋形按摩,通常是從乳房外圍向乳頭方向按摩。最后按以上方法按摩右邊的乳房。
 
  3、環(huán)形按摩
 
  步驟:先將乳房清洗干凈并擦干水分,再用兩只手的手掌分別置于乳房的上、下面,對乳房進行環(huán)形式的按摩。按摩好一邊乳房后,再以相同的方式按摩另一邊的乳房。
 
  4、指壓式按摩
 
  步驟:洗凈雙手與乳房后擦干水分,再張開左手的五指放于左邊乳房的周圍,張開右手的手指放于右邊乳房的周圍,最后從乳根處開始向乳房方向輕輕擠壓。
 
  5、打圈按摩
 
  步驟:先用三根手指從乳房外圍往乳頭方向?qū)θ榉窟M行打圈式的按摩,再用整個手掌從底部往乳頭方向?qū)θ榉窟M行輕輕的拍打,最后把食指、拇指放于乳暈周圍開始輕輕的擠奶,可多變換食指、拇指在乳暈周圍的位置,盡量排空所有的乳汁。
 
  6、乳房底部按摩
 
  步驟:把大拇指置于腋下,其它手指從乳房底部托住,再將兩個胳膊肘向里收緊以使胸部挺起,按摩的時候可將乳房向中間推,使兩個乳頭盡可能的靠近?;蛴秒p手將乳房包住,再以揉面團的方式向著每只手的手指方向揉動乳房。

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