MATERNAL & CHILD HEALTH

小孩斷奶后吃什么

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>混合喂養(yǎng)及輔食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間：2017年07月29日    人氣：4669


　　當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定歲數(shù)時(shí)給寶寶及時(shí)斷奶是非常有必要的，但斷奶后的飲食也成為了準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的一個(gè)問題了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜南δ苓€是比較弱的，所以選擇合適的食物對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是很重要的。那么孩子斷奶后吃什么好呢？

 
　　小孩斷奶后吃什么？
 
　　1、奶粉
 
　　奶粉是一個(gè)最好的選擇。市面上有各種各樣的配方奶粉，牛初奶，其中都含有寶寶成長(zhǎng)所需要的營養(yǎng)成份。而且容易吸收，是寶寶成長(zhǎng)不可缺少能源之一。所以媽媽們只要選擇一款最適合寶寶體質(zhì)喝的奶粉就可以了，但是奶粉也不能完全滿足寶寶成長(zhǎng)的需要，因此需要在給孩子補(bǔ)充一些其它的營養(yǎng)成份。
 
　　2、雞蛋羹
 
　　雞蛋也是孩子不可缺少的一種輔食，當(dāng)然了對(duì)于太小的孩子來說，最好將其中的蛋黃弄掉，這樣吃起來更加健康。如果孩子大一點(diǎn)，可以用煮雞蛋的方式，然后將蛋白給孩子吃，這也是不錯(cuò)的選擇之一。當(dāng)然了這么小的孩子一天最好不要吃超過一個(gè)的雞蛋哦。
 
　　3、蔬菜汁、水果汁
 
　　日常可以把蔬菜弄碎之后搗碎成汁給孩子吃。比如蘋果，香蕉，這些就可以直接做成水果泥吃也都是不錯(cuò)的選擇的。而如果孩子實(shí)在太小了或者說吃了會(huì)有腹瀉的問題的話，那么可以將這些東西先煮過之后在吃。
 
　　4、小米粥
 
　　平常在熬好粥之后，可以將粥上面那一層弄上來給孩子吃。很多媽媽喜歡在小米粥上加各種的甜味，咸味，其實(shí)也是沒有必要的。因?yàn)閷殞氃谧畛醯臅r(shí)候，對(duì)各種食物的味覺的要求都是一樣的，所以沒必要給孩子過多的加入甜的，或者咸的。相反的保持原味還更有利于孩子的身體健康。
 
　　5、肉泥
 
　　把買回來的肉弄成碎末之后，然后加水煮，直到舒軟之后可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一點(diǎn)。像海鮮，魚類，雞肉等這些都是不錯(cuò)的選擇，但是切記過多，因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)還不是很好，如果吃太多的話，是會(huì)引起腹瀉或者消化不良的問題的。
 
　　愛帝宮月子中心專家提醒：
 
　　寶寶開始斷奶時(shí)，對(duì)谷類食物的消化能力還未完全，所以應(yīng)讓寶寶吃些稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。
 
　　不要給孩子吃不易嚼爛、不易消化的東西及煎、炸類食品，選擇食品應(yīng)注意含有一定分量的動(dòng)、植物蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋、豆腐、豆?jié){，還應(yīng)有蔬菜或水果，如帶葉青菜、番茄、蘿卜、土豆等，這些食物應(yīng)該交替食用。