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嬰幼兒需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些

當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>混合喂養(yǎng)及輔食> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間：2016年12月06日    人氣：8972



　　有些寶寶出生后會(huì)有厭食、挑食、吃手指的現(xiàn)象，那是缺鋅的表現(xiàn)，有些寶寶則是煩躁不安，臉色蒼白，說(shuō)明孩子缺鐵了。其實(shí)，新生兒除了日常的母乳喂養(yǎng)，還需要補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)元素的，具體在哪個(gè)時(shí)間段補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)，相信很多新手爸媽都十分迷茫。經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)要給寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵，是不是除了這些其他都不用補(bǔ)充了呢？也不是的，為了孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育，每位家長(zhǎng)都要了解下嬰幼兒需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些？
 
　　
　　一、鈣、維生素D
　　
　　寶寶出生一個(gè)月后要給他補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶缺鈣常表現(xiàn)為精神煩躁，出牙晚，睡眠不安，出汗多，骨骼異常，大多數(shù)是媽媽在孕期沒(méi)有按規(guī)定量補(bǔ)鈣和魚(yú)肝油，或者是母乳鈣含量不足導(dǎo)致的。
　　
　　補(bǔ)充方法：每天給寶寶喂一滴魚(yú)肝油，如果大便正常，可3-4天加一滴，可以直接喂入寶寶口中，也可以混進(jìn)奶粉中。同時(shí)，媽媽要注意補(bǔ)充鈣元素多的食物，比如牛奶，燕麥片，芥菜，青菜，海參等，增加母乳中鈣的含量。
　　
　　二、鐵、鋅
　　
　　寶寶出生6個(gè)月后要補(bǔ)充鐵和鋅，母乳和牛乳中的鐵含量較少，足月兒的鐵只夠維持六個(gè)月，早產(chǎn)兒的鐵更少，只夠維持八周，缺鐵的寶寶容易臉色蒼白，煩躁不安，精神疲勞，缺鋅的寶寶挑食、厭食、異食，經(jīng)常吃手指，指甲有白點(diǎn)，容易感冒。鋅可以促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，防止食欲不振。
　　
　　補(bǔ)充方法：上午下午喂奶間隔給寶寶補(bǔ)充鐵元素，給寶寶補(bǔ)鋅要跟鐵元素分開(kāi)，也要跟飲食分開(kāi)，媽媽要多吃貝殼類(lèi)產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)，大豆、干果等。
　　
　　三、DHA、ARA
　　
　　DHA跟寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育有關(guān)，ARA跟寶寶體格發(fā)育有關(guān)，如果缺乏ARA，就會(huì)影響大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致智力低下、弱視等現(xiàn)象。寶寶出生六個(gè)月內(nèi)無(wú)法自身合成DHA和ARA，必須從食物中獲取。
　　
　　補(bǔ)充方法：哺乳媽媽多吃些含DHA、ARA的食物，比如堅(jiān)果、深海魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)，寶寶可以吃添加了DHA、ARA的配方奶粉。
　　
　　除了以上營(yíng)養(yǎng)元素，寶寶還需要補(bǔ)充牛磺酸，它可以提高免疫力，促進(jìn)腦的發(fā)育，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，維持寶寶骨骼的正常發(fā)育，維生素A可以維持寶寶正常的視覺(jué)反應(yīng)，預(yù)防各種眼病的發(fā)生。

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