炎熱的夏季里最適合吃一些冰冷的食物來(lái)解暑了，尤其是冰淇淋、雪糕，在夏天里真的很受人們的喜歡。那么孕期的準(zhǔn)媽媽們可以吃冰淇淋？有人說(shuō)孕期食用如雪糕、西瓜、涼粉等寒冷、生冷的食物，很容易引發(fā)早產(chǎn)或小產(chǎn)，真的有如此嚴(yán)重嗎？
孕婦可以吃冰淇淋嗎？
孕婦是可以吃冰淇淋的，冰淇淋作為冰冷食物的一種，在炎熱的夏季里，孕婦適量吃些冰淇淋有助于解暑，從而使過(guò)度的炎熱得到一定的緩解。所以孕婦適量的吃一些冰淇淋等冰冷的食物并不會(huì)很容易就導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)或小產(chǎn)等這樣嚴(yán)重的后果。
但孕婦必須要注意的是一定不能食用過(guò)多的寒冷食物，因?yàn)樵袐D的腸胃功能偏弱，攝入過(guò)量的冰涼食物易引發(fā)腸胃血管收縮，從而使胃液分泌減少，消化功能就會(huì)減弱，孕婦就會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不良癥狀。
此外由于胎兒對(duì)冷的刺激是特別敏感的，所以若孕婦食用過(guò)多的冰冷食物，極易引發(fā)胎兒躁動(dòng)不安，所以說(shuō)雖然孕婦是可以吃冰淇淋的，但吃太多肯定會(huì)誘發(fā)不適，還會(huì)影響胎兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育。
愛帝宮月子中心專家提醒：
孕婦是可以適量的吃些冰淇淋、雪糕等冰涼的食品，但一定不能吃太多。孕婦夏季若待在冷氣房中，則應(yīng)喝些溫?zé)岬娘嬈罚源龠M(jìn)循環(huán)，而冷飲適宜在高溫的室外喝，而且最好在口中先停留一會(huì)兒再吞下去。
其實(shí)在炎熱的夏天里，孕婦可以常適量喝點(diǎn)不是冰鎮(zhèn)的清涼飲品，如各種現(xiàn)在果汁、綠豆湯等，都有很好的解暑功效。
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