懷孕第4周準(zhǔn)爸媽日常注意事項(xiàng)
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年08月21日 人氣：3888
懷孕第4周的準(zhǔn)媽媽剛開(kāi)始真正有孕在身的生活，雖然這周準(zhǔn)媽媽的體型和體重還沒(méi)有任何變化，但在日常飲食和生活上可不能再隨意的，因?yàn)閯偘l(fā)育的胎兒是特別脆弱的，需要準(zhǔn)爸媽小心呵護(hù)。那么懷孕第4周的準(zhǔn)爸媽需要注意些什么呢？
懷孕第4周準(zhǔn)爸媽日常注意事項(xiàng)：
1、注意自身變化
準(zhǔn)媽媽要注意經(jīng)常關(guān)注自己的身體變化，如懷孕第四周沒(méi)來(lái)月經(jīng)，基本可以確定已經(jīng)懷孕了，若月經(jīng)推遲一周以上沒(méi)來(lái)，就一定要做個(gè)孕檢。
因?yàn)閼言械谒闹苓€不會(huì)有明顯的妊娠反應(yīng)，許多準(zhǔn)媽媽可能還不知道自己懷孕了，因此就容易把孕早期出現(xiàn)的一些癥狀誤認(rèn)為是感冒，那么這個(gè)時(shí)候如果服用藥物或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，都會(huì)給胎兒帶來(lái)很?chē)?yán)重的傷害，所以準(zhǔn)媽媽在計(jì)劃懷孕的時(shí)候就要時(shí)刻關(guān)注自身變化，以免因?yàn)椴恢槎鴤Φ教骸?/div>
2、注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)
許多準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴恢雷约阂呀?jīng)懷孕了，就會(huì)做一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)胎兒的傷害真的很大，如果準(zhǔn)媽媽不確定自己有沒(méi)有懷孕，就先不要做絕地到高能郭永東，就先不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，確定沒(méi)有懷孕就可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，若已經(jīng)懷孕了，就要小心運(yùn)動(dòng)了。
3、注意不要亂用藥
懷孕早期大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，但有的準(zhǔn)媽媽還不知道這是懷孕了，以為是腸胃不適而服用一些藥物，這樣對(duì)胎兒的健康危害是很大的。還有的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)懷孕了，但因?yàn)樽约翰恢?，就服用一些調(diào)經(jīng)藥或感冒藥等，這樣也很容易傷害到胎兒，所以準(zhǔn)媽媽計(jì)劃懷孕之后，就不能再隨意用藥了。
4、注意避免性生活
孕早期胎兒是非常脆弱的，要是這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸媽還同房，輕則引發(fā)細(xì)菌感染，傷害準(zhǔn)媽媽與胎兒的健康，重則可能會(huì)引發(fā)子宮震動(dòng)，導(dǎo)致胎盤(pán)脫落而出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。
5、注意遠(yuǎn)離輻射、污染環(huán)境
早期的胚胎是非常脆弱的，而且胚胎對(duì)毒物的分解代謝與排泄還不完善，很容易遭受有害物質(zhì)的入侵而出現(xiàn)畸形，所以孕早期的準(zhǔn)媽媽一定要遠(yuǎn)離有輻射、有污染的環(huán)境，不要長(zhǎng)時(shí)間在噪雜、空氣污染、擁擠的環(huán)境下待著，以免感染疾病。少玩手機(jī)、電腦，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)停止吸煙，以免孕婦吸入二手煙而影響胎兒健康。
6、注意調(diào)節(jié)好心態(tài)
孕期的準(zhǔn)媽媽不良的情緒是會(huì)直接影響胎兒的健康發(fā)育的，所以女性懷孕之后一定要調(diào)節(jié)好心態(tài)，少生氣，避免焦慮、抑郁等不良的情緒，保持寬容、平和的心態(tài)，準(zhǔn)爸爸平常也應(yīng)多用幽默的語(yǔ)言和準(zhǔn)媽媽交流，讓準(zhǔn)媽媽能多擁有輕松愉快的心情。
7、注意警惕先兆流產(chǎn)
孕早期的胎兒正處于比較危險(xiǎn)的時(shí)期，所以準(zhǔn)媽媽若發(fā)現(xiàn)腹部或骨盆持續(xù)疼痛、陰道排出淺灰色組織或血塊時(shí)，因?yàn)檫@或許是先兆流產(chǎn)的癥狀。
8、注意個(gè)人衛(wèi)生
孕早期準(zhǔn)媽媽的陰道分泌物會(huì)變多，所以平常要多清洗外陰部，勤換內(nèi)褲，保持會(huì)陰部的清潔，避免出現(xiàn)生殖泌尿系統(tǒng)感染，注意別沖洗陰道內(nèi)。
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