現(xiàn)在的寶寶出生后，媽媽都希望吧最好的都給他，除了黃金口糧母乳以外，寶寶出生時(shí)就開(kāi)始補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)劑，尤其是魚(yú)肝油，在新生兒中使用的頻率最高。眾所周知，魚(yú)肝油亦被譽(yù)為“維生素AD滴劑”，它可以預(yù)防和治療嬰兒佝僂病，但是物極必反，同其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑一樣，魚(yú)肝油吃多了不但無(wú)益反而對(duì)寶寶身體有害。那么魚(yú)肝油到底怎么吃才算科學(xué)呢？

魚(yú)肝油到底該怎么吃？

一、根據(jù)寶寶身體發(fā)育情況選擇合適的種類(lèi)

        魚(yú)肝油雖然富含維生素A、D，本身價(jià)格不貴白菜價(jià)，但是市面上的許多魚(yú)肝油添加了其他營(yíng)養(yǎng)成分，所以種類(lèi)繁多價(jià)格不一。普通的魚(yú)肝油只含有維生素成分，成分簡(jiǎn)單價(jià)格相對(duì)便宜，但是含有促進(jìn)腦部發(fā)育的DHA成分的魚(yú)肝油就會(huì)貴點(diǎn)，具體買(mǎi)什么樣的魚(yú)肝油要看寶寶自身的需要以及經(jīng)濟(jì)條件。

二、魚(yú)肝油什么時(shí)候吃最好？

        1.有些媽媽擔(dān)心寶寶腸胃脆弱吃魚(yú)肝油會(huì)出現(xiàn)消化道疾病，這個(gè)不用擔(dān)心的，一般新生兒期就可以開(kāi)始服用魚(yú)肝油，出生時(shí)服用濃縮型的魚(yú)肝油，剛開(kāi)始一天1滴，慢慢加量但是一天不能超過(guò)5滴，否則容易出現(xiàn)維生素D過(guò)量引起的中毒，寶寶會(huì)食欲不振、嘔吐癥狀。

        2.母乳不足或者斷奶之后出現(xiàn)慢性腹瀉等，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分容易流失的情況下需要補(bǔ)充適量的魚(yú)肝油。或者寶寶患上了慢性的消耗疾病，A、D類(lèi)維生素消耗過(guò)多的情況下就需要補(bǔ)充。

       3.冬天缺乏光照或者長(zhǎng)期在室內(nèi)待的孩子維生素D含量不足，還會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，可以曬曬太陽(yáng)補(bǔ)充，這種方法適用于維生素D缺失不嚴(yán)重的情況。

       4.早產(chǎn)兒雙胞胎應(yīng)該在出生后更要及時(shí)補(bǔ)充。AD類(lèi)維生素應(yīng)該分開(kāi)補(bǔ)充，因?yàn)椴还苁悄溉檫€是牛乳A類(lèi)維生素的含量很充足，只要母乳量充足就不用擔(dān)心，但是D類(lèi)維生素在母乳和牛乳中都很少見(jiàn)，所以媽媽要根據(jù)寶寶身體營(yíng)養(yǎng)攝入情況分開(kāi)補(bǔ)充，魚(yú)肝油雖好，營(yíng)養(yǎng)成分并不是單一的，盲目補(bǔ)充容易造成某種營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)剩。