MATERNAL & CHILD HEALTH

坐月子發(fā)汗對(duì)身體好嗎?

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2017年09月26日    人氣:10906

       坐月子發(fā)汗一般是指產(chǎn)后滿月的蒸汗,可以借助蒸汗儀器和一些中藥材制成的蒸汗湯一起使用。很多地方都保留了蒸汗的習(xí)俗,但是看到新聞上有不少關(guān)于產(chǎn)后蒸汗產(chǎn)婦中暑死亡的負(fù)面新聞,到底坐月子期間蒸汗對(duì)身體是否有利呢?



一、坐月子期間蒸汗對(duì)身體好嗎?


       產(chǎn)后坐月子期間發(fā)汗不僅僅只是個(gè)習(xí)俗這是有科學(xué)依據(jù)的,孕晚期和坐月子期間活動(dòng)量少再加上生產(chǎn)時(shí)表里大開,體內(nèi)很容易淤積寒氣,再加上傳統(tǒng)習(xí)俗不能洗頭不能洗澡等諸多束縛,身上的代謝物質(zhì)不能及時(shí)清理。此時(shí)汗蒸就能派上用場(chǎng)了。


1.驅(qū)除體內(nèi)濕氣和寒氣


        生產(chǎn)的時(shí)候表里大開體內(nèi)的正氣又不足,再加上免疫力下降此時(shí)風(fēng)寒濕邪很容易侵入身體,坐月子期間大多數(shù)媽媽又是在床上度過(guò)的,運(yùn)動(dòng)量少體內(nèi)濕氣不能及時(shí)排出,蒸汗使得產(chǎn)婦不用劇烈運(yùn)動(dòng)就能排出體內(nèi)濕寒,高溫蒸汗還能促進(jìn)血液循環(huán),增加新陳代謝的水平。


2.疏通經(jīng)絡(luò)


        坐月子期間很多媽媽都會(huì)覺得身體關(guān)節(jié)疼痛,這是因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床缺少運(yùn)動(dòng)濕寒的侵入所致。發(fā)汗能夠疏通全身經(jīng)絡(luò),打開身體毛孔,迅速阻斷發(fā)病的環(huán)節(jié),對(duì)于產(chǎn)后的風(fēng)寒頭痛、關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛等都具有很好的療效。


3.促進(jìn)血液循環(huán)


       發(fā)汗的時(shí)候體溫升高全身的毛細(xì)血管擴(kuò)張血液循環(huán)加快,細(xì)胞或力增強(qiáng)吞噬病菌的能力變強(qiáng),能很好的平衡人體機(jī)能。達(dá)到補(bǔ)血增強(qiáng)人體免疫力的作用。


二、坐月子發(fā)汗注意事項(xiàng)


1.產(chǎn)婦發(fā)汗的時(shí)候身邊一定要有家屬陪同,防止出汗過(guò)多出現(xiàn)昏厥休克的情況。

2.發(fā)汗時(shí)候注意及時(shí)補(bǔ)充身體水分,避免出現(xiàn)脫水癥狀。

3.發(fā)汗完之后不要急于洗澡,此時(shí)身體毛孔處于打開狀態(tài),洗澡反而容易感冒受寒,建議先換下發(fā)汗時(shí)穿的衣服換上干凈整潔的衣服,等體溫恢復(fù)正常之后再洗澡。

4.有些媽媽產(chǎn)后自己在家蒸汗,采取最原始的蒸汗方式——蓋被子,蒸汗時(shí)間一定要控制好,蒸汗結(jié)束時(shí)注意不要立馬鉆出被子或撤下被子,應(yīng)該少量多次減少,在棉被里換好衣服,擦干汗?jié)n再出來(lái)。

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部