坐月子期間可以碰冷水嗎?
當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間:2017年12月26日 人氣:12727
對(duì)于很多媽媽來(lái)說(shuō),坐月子并不是舒舒服服的過(guò)完一個(gè)月,而是要照顧寶寶,有時(shí)候還要做做家務(wù),幫忙做飯等等。媽媽們都說(shuō),月子里有時(shí)候要幫寶寶洗衣服,難免要碰點(diǎn)冷水。有時(shí)候婆婆忙不過(guò)來(lái),幫忙洗點(diǎn)青菜。那坐月子期間可以碰涼水嗎?坐月子期間碰冷水會(huì)有什么危害?
一、坐月子期間可以碰冷水嗎?
傳統(tǒng)的月子觀念認(rèn)為坐月子期間不能吹風(fēng)、不能碰冷水,這是有道理的。產(chǎn)婦剛生完孩子,身體還很虛弱,如果這時(shí)候吹風(fēng)或直接觸碰冷水,又未做好保暖措施,就會(huì)很容易受到風(fēng)寒,容易造成感冒或氣血不暢,而瘀積一些壞東西在身體里面,也就是人們常說(shuō)的"月內(nèi)風(fēng)"。
如果能盡量避免觸碰冷水,就盡量不要觸碰。像月子里幫寶寶洗澡,幫寶寶洗衣服這些事情,可以拜托家里人幫忙。如果實(shí)在需要接觸冷水,那就要好好做好保暖措施。
二、坐月子期間碰冷水會(huì)有什么危害?
新媽媽從事過(guò)多的家務(wù)勞動(dòng)、接觸冷水,都有可能會(huì)使關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重,引起手關(guān)節(jié)痛,且很難治愈。
坐月子期間,新媽媽一定要注意休息,避免過(guò)早接觸冷水,盡量減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)。同時(shí),產(chǎn)后可以盡早手部保健操。
當(dāng)出現(xiàn)手關(guān)節(jié)痛的時(shí)候,可以試試以下的按摩方法:
1、用一只手按摩另一手腕關(guān)節(jié)2分鐘。
2、雙手五指相互交叉做搖腕運(yùn)動(dòng)2分鐘。
3、用一手的拇指按另一手腕關(guān)節(jié)四周,按壓2-3次后,再換另一只手做。
4、用一手的拇指點(diǎn)按另一手腕關(guān)節(jié)痛點(diǎn),同時(shí)被按的腕關(guān)節(jié)做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1-2分鐘。
對(duì)于媽媽的身體休養(yǎng)來(lái)說(shuō),建議讓婆婆或者媽媽來(lái)幫忙坐月子,有條件的媽媽可以去月子中心坐月子。
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