特別是老人在照顧產(chǎn)婦時，更是經(jīng)常把這些坐月子習俗當做黃金法則！甚至讓婆媳之間總出現(xiàn)什么矛盾沖突....在講求科學的今天，擺在我們面前的事實是，傳統(tǒng)真的越來越不靠譜。

今天宮主就是要從現(xiàn)代醫(yī)學的角度看，一個個分析下它們到底有何不妥，給即將在2018年面對坐月子的媽媽打個預防針。

究竟科學坐月子和傳統(tǒng)坐月子有啥區(qū)別呢？

 

產(chǎn)婦在生完孩子后氣虛血虛，如果在月子里洗澡，很容易風寒侵入體內(nèi)，容易導致腰酸背痛，手腳疼痛，還可能會有月經(jīng)不調等癥狀。

而且在產(chǎn)后一段時間內(nèi)，頭皮骨縫和毛孔都張開著，洗頭容易讓濕邪侵入頭皮內(nèi)，日后留下病根，導致頭痛和脫發(fā)等。
 

產(chǎn)婦在月子里是可以洗澡的，傳統(tǒng)生活條件差，洗浴環(huán)境不好，取暖設備缺乏，產(chǎn)婦很容易受涼感冒。但是現(xiàn)在的經(jīng)濟條件可以給產(chǎn)婦提供很好的洗浴環(huán)境，不可同日而語。

由于產(chǎn)后出汗較多，再加上惡露和溢出的乳汁，頭發(fā)的油脂，不僅氣味難聞，如果不及時清除干凈，很容易讓病菌趁虛而入，不利于產(chǎn)后恢復，所以不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都應該注意注重衛(wèi)生。

坐月子清潔身體有活血行氣的作用，不僅能消除疲勞、放松心情，還能促進產(chǎn)婦傷口的愈合，但是要注意以下幾點：

〓 洗澡不能采取盆浴、要采取淋浴，避免臟水進入陰道引發(fā)感染。如果產(chǎn)婦身體虛弱，無法自行洗澡，可以采取擦浴的方式，讓家人幫忙。

〓 洗澡時間不能過長，要控制在10分鐘左右，溫度不能過冷過熱，水溫在35-37度左右。

〓 洗頭時可以用指腹輕輕按摩頭皮，洗完后要用干毛巾把頭發(fā)擦干，再用吹風機吹干，記住在頭發(fā)還沒干時不要馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛。
 

在老一輩看來，產(chǎn)婦都是怕風的，即便是夏天坐月子，也要緊閉門窗，不能留縫隙，產(chǎn)婦更要長衣長褲包裹嚴實。

由于缺乏醫(yī)學理念，很多古人都把身體不適歸結為是受寒傷風了，把風比作老虎一般兇猛，當然要讓產(chǎn)婦避免“見風”了。

其實很多產(chǎn)褥期的疾病大多由病毒細菌感染引發(fā)的，家中緊閉門窗，空氣污濁，利于細菌大量繁殖，非常不利于產(chǎn)婦傷口的愈合。如果是在夏天，還會增加產(chǎn)婦中暑的風險。

坐月子也要適當開窗通風，保持屋內(nèi)空氣新鮮，但是不要直接對著風口，在房間通風透氣時，產(chǎn)婦可以移到隔壁房，待通風完畢后再回到原來的房間。而且要注意衣著適度，根據(jù)季節(jié)增減， 捂月子使不得！

新媽媽分娩后消耗了大量的體力，還伴有出血的癥狀，需要好好調養(yǎng)，月子里不能下床活動，否則容易引起子宮脫垂，甚至連飯菜都得端上床吃。

雖然產(chǎn)后身體虛弱，但是也不能整天躺在床上不動，這樣反而不利于產(chǎn)后恢復。長期臥床不動，很容易導致下肢靜脈炎和血栓的形成，適當?shù)幕顒涌梢?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">加強子宮的收縮，促進惡露排出和子宮復位，還能促進膀胱功能恢復，利于產(chǎn)后排尿。

一般情況下，自然分娩的產(chǎn)婦在分娩后6~8小時就可靠著坐起來，第二天就可以下地活動了，如果是剖腹產(chǎn)，術后一兩天也可下地活動了，不過要避免猛烈坐起。如果是保溫良好的條件下，還可以進行適當?shù)膽敉饣顒?，接觸新鮮空氣。

民間有“生個孩子掉顆牙”的說法，老一輩認為產(chǎn)婦坐月子刷牙會導致日后牙齒松動，脫落等后果，致使很多產(chǎn)婦在生完孩子都不敢刷牙。