很多父母喜歡早早的就開始讓孩子用學(xué)步車,其實,這對孩子的步態(tài)有著很嚴重的影響。因為,當(dāng)孩子下肢的肌力不夠時,這種輔助器一般會導(dǎo)致孩子的下肢在外力的作用下而發(fā)生變形。所以為了防止這種情況的發(fā)生,爸媽們需要牢記以下幾點:
講姿勢 講鍛煉 講適度
小童車幾乎是每個小朋友必備的運動型玩具,長期騎童車真的可致雙腿畸形嗎?如何避免孩子雙腿呈“O”形“X”形?
姿勢不良,孩子骨骼易變形
在骨科門診,常常可見到家長帶著2-7歲的兒童就下肢問題前去問診,比較多見的原因:一是因為孩子雙下肢彎曲,呈“O”或“X”形;另一種是雙下肢不等長。專家介紹,在兒童時期,孩子的下肢是從“O”形→“X”形→變直的生理過程,這一過程一般有以下幾個特點:
2歲以內(nèi):因受身材比例問題,且經(jīng)常用尿布及體重平衡等因素的影響,下肢通常會偏向“O”形;
2-4歲:因受到生長、負重與姿勢改變等因素等的影響,下肢又會由“O”形逐漸偏向“X”形;
4-7歲:這個時期小孩的雙下肢會從“X”形逐漸變直;
10歲左右:95%的小孩下肢外觀上會完全變直。
專家認為,兒童的骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主,關(guān)節(jié)韌帶相對松弛,肌肉相對較無力,骨骼特別容易彎曲變形。如果長期處于一種姿勢,就有可能會變畸形;同時,父母也要預(yù)防肥胖的孩子下肢易變“X”形。
在骨科門診,一位媽媽非常著急的說:“我兒子快三歲了,可近來發(fā)現(xiàn)他的小腿越來越彎,這是不是缺鈣引起的?”
其實,孩子只要大腿中段、膝關(guān)節(jié)以及腳踝都可以并攏的話,完全是正常的。“X”形腿是當(dāng)雙側(cè)膝蓋并攏時,兩側(cè)踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)不能靠攏,且距離超過2厘米以上。有“X”形腿的兒童,雙側(cè)膝關(guān)節(jié)容易因互相碰撞而出現(xiàn)跌倒等現(xiàn)象。
以前小兒‘X’形腿多數(shù)是佝僂病引起的,現(xiàn)在城市兒童中極少發(fā)現(xiàn)佝僂病。“現(xiàn)在多是肥胖兒及扁平足的孩子容易變‘X’形腿,這主要是下肢承受過重的體重所致。另外,過早的讓孩子坐學(xué)步車學(xué)走路也容易讓孩子的腿變形。”醫(yī)生說,“其實,學(xué)步車會嚴重影響孩子的步態(tài),因為當(dāng)孩子下肢肌力不夠時,這種輔助的器具往往導(dǎo)致寶寶的下肢在外力(自身體重)的作用下變形。”
適當(dāng)鍛煉對兒童腿部發(fā)育有利
專家說,佝僂病、外傷、姿勢不良均可造成小兒雙腿變形。因此,在孩子生長發(fā)育過程中,父母們除了照顧孩子的營養(yǎng)健康,還是要預(yù)防孩子下肢的變形。例,如果2-3歲的孩子要騎童車的話,每次騎童車的時間不能太長,一般騎30分鐘左右比較適合。另外,還要改變孩子日常生活中的不良姿勢和習(xí)慣,如,不要讓小朋友雙下肢跪坐,鼓勵孩子多進行一些戶外運動,以增加雙下肢肌肉的力量;可以讓孩子堅持兩腳踩直線的練習(xí),這樣也能改善下肢的畸形。
講姿勢 講鍛煉 講適度
小童車幾乎是每個小朋友必備的運動型玩具,長期騎童車真的可致雙腿畸形嗎?如何避免孩子雙腿呈“O”形“X”形?
姿勢不良,孩子骨骼易變形
在骨科門診,常常可見到家長帶著2-7歲的兒童就下肢問題前去問診,比較多見的原因:一是因為孩子雙下肢彎曲,呈“O”或“X”形;另一種是雙下肢不等長。專家介紹,在兒童時期,孩子的下肢是從“O”形→“X”形→變直的生理過程,這一過程一般有以下幾個特點:
2歲以內(nèi):因受身材比例問題,且經(jīng)常用尿布及體重平衡等因素的影響,下肢通常會偏向“O”形;
2-4歲:因受到生長、負重與姿勢改變等因素等的影響,下肢又會由“O”形逐漸偏向“X”形;
4-7歲:這個時期小孩的雙下肢會從“X”形逐漸變直;
10歲左右:95%的小孩下肢外觀上會完全變直。
專家認為,兒童的骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主,關(guān)節(jié)韌帶相對松弛,肌肉相對較無力,骨骼特別容易彎曲變形。如果長期處于一種姿勢,就有可能會變畸形;同時,父母也要預(yù)防肥胖的孩子下肢易變“X”形。
在骨科門診,一位媽媽非常著急的說:“我兒子快三歲了,可近來發(fā)現(xiàn)他的小腿越來越彎,這是不是缺鈣引起的?”
其實,孩子只要大腿中段、膝關(guān)節(jié)以及腳踝都可以并攏的話,完全是正常的。“X”形腿是當(dāng)雙側(cè)膝蓋并攏時,兩側(cè)踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)不能靠攏,且距離超過2厘米以上。有“X”形腿的兒童,雙側(cè)膝關(guān)節(jié)容易因互相碰撞而出現(xiàn)跌倒等現(xiàn)象。
以前小兒‘X’形腿多數(shù)是佝僂病引起的,現(xiàn)在城市兒童中極少發(fā)現(xiàn)佝僂病。“現(xiàn)在多是肥胖兒及扁平足的孩子容易變‘X’形腿,這主要是下肢承受過重的體重所致。另外,過早的讓孩子坐學(xué)步車學(xué)走路也容易讓孩子的腿變形。”醫(yī)生說,“其實,學(xué)步車會嚴重影響孩子的步態(tài),因為當(dāng)孩子下肢肌力不夠時,這種輔助的器具往往導(dǎo)致寶寶的下肢在外力(自身體重)的作用下變形。”
適當(dāng)鍛煉對兒童腿部發(fā)育有利
專家說,佝僂病、外傷、姿勢不良均可造成小兒雙腿變形。因此,在孩子生長發(fā)育過程中,父母們除了照顧孩子的營養(yǎng)健康,還是要預(yù)防孩子下肢的變形。例,如果2-3歲的孩子要騎童車的話,每次騎童車的時間不能太長,一般騎30分鐘左右比較適合。另外,還要改變孩子日常生活中的不良姿勢和習(xí)慣,如,不要讓小朋友雙下肢跪坐,鼓勵孩子多進行一些戶外運動,以增加雙下肢肌肉的力量;可以讓孩子堅持兩腳踩直線的練習(xí),這樣也能改善下肢的畸形。
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