我們經(jīng)常會聽到周邊的人說月子坐不好，落下月子病就很麻煩了。所以，對于月子病的認識比較深，但對于產(chǎn)后風濕卻不是很清楚。產(chǎn)后風濕是月子病的一種，有的會轉化為類風濕疾病，有的則終身吃藥來平穩(wěn)病情，這給患者帶來了很大的不便和痛苦。所以，對于產(chǎn)后風濕的治療不能馬虎。
 
一、如何治療產(chǎn)后風濕？

1、保持平和的情緒
 
在產(chǎn)后的一百天里，新媽媽要適應角色的變換，還要學會如何照顧新生寶寶，有時還要處理家庭夫妻關系、婆媳關系，這種的情況大部分的新媽媽容易出現(xiàn)產(chǎn)后焦慮、緊張、低落的情緒。所以，新媽媽要學會調節(jié)自己的心情，盡量不要大怒大悲，做到身心愉悅，避免焦慮、煩躁、抑郁等情緒。
 
2、適當運動
 
人們常常以為休養(yǎng)身體多躺在床上休息才好，其實對于產(chǎn)后媽媽來說，適當?shù)倪\動更能促進產(chǎn)后的身體恢復。產(chǎn)后第二天就可以下床走動，偶爾可以做做產(chǎn)褥操、瑜伽等運動。天氣好的時候，可以去樓下慢走并曬曬太陽，可以提高身體免疫力。
 
3、飲食調整
 
在產(chǎn)后的飲食調理上，產(chǎn)后風濕的媽媽要避免食用寒涼的食物，冷凍的飲料，油膩和辛辣的食物也不能吃。要想通過食療來緩解或治療產(chǎn)后風濕，應多吃點補氣、補血的食物，如黑豆、紅棗、桂圓、豬骨、墨魚等。
 
4、生活起居
 
產(chǎn)后在日常生活護理上，要注意洗頭洗澡前后要先擦干，并穿上保暖的衣服。在月子里如果需要觸碰冷水的家務，可以暫時請家里人幫忙。還有，還要避免潮濕的地方，以及身體過度勞累。
 
5、藥物治療
 
無論是中藥還是西藥，處在哺乳期的的媽媽應關注藥物是否會影響到奶水，有些中藥的食用量到達一定的數(shù)值可能會有毒性，也要多注意一些中成藥的成分，常見的中藥有人參、黃芪、當歸、熟地黃。建議新媽媽可以在醫(yī)生開藥之前，先說明正處于哺乳期，服藥后是否方便繼續(xù)喂奶。
 
注意事項：產(chǎn)后風濕如果病情癥狀較嚴重，如骨節(jié)發(fā)冷、關節(jié)刺痛，應盡快到醫(yī)院檢查和治療。