十月懷胎是一個(gè)孕育生命的神器過(guò)程，受精卵著床之后慢慢變成一個(gè)新生命，這是一項(xiàng)光榮的使命，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)講更是甜蜜的負(fù)擔(dān)，為了孕育出健康的生命準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g會(huì)承受很多常人難以理解的痛楚和心酸，而且懷孕的不同階段孕媽媽的護(hù)理也是有側(cè)重點(diǎn)的，以下是不同階段孕期護(hù)理重點(diǎn)介紹。 孕期護(hù)理重點(diǎn)

孕1——2個(gè)月

懷孕初期受精卵剛剛著床還不太穩(wěn)定通常這段時(shí)間被視為懷孕階段的危險(xiǎn)期，生活中一切瑣碎的小事都有能影響到胎兒和孕婦健康，為了保證胎兒的健康發(fā)育小編建議媽媽們這段期間不要吃生冷的食物和半熟的肉類(lèi)等，最好是食用高溫烹飪后的食物，避免感染有害細(xì)菌。為了最低限度地接觸感染源準(zhǔn)媽媽日常也不要去人流密集的場(chǎng)所，謹(jǐn)防流感和風(fēng)疹等病毒。日常禁食濃茶、咖啡等刺激性食物，而且健身的媽媽要停止腹部訓(xùn)練項(xiàng)目。

孕2——3個(gè)月

這段時(shí)間也是重危時(shí)期需要謹(jǐn)慎安胎，這個(gè)時(shí)間段是胎兒神經(jīng)發(fā)育和胚胎進(jìn)化的重要時(shí)期，準(zhǔn)媽媽可能因?yàn)槿焉锓磻?yīng)身體不適，要學(xué)會(huì)多種方法調(diào)適孕吐、身體關(guān)節(jié)酸痛等不適癥狀，還有就是保持好的心情，飲食上多補(bǔ)充葉酸、b6和c類(lèi)維生素。

孕3——4個(gè)月

這一階段寶寶對(duì)壓觸有一定反應(yīng)這是胎兒成長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)新節(jié)點(diǎn)，針對(duì)這一階段性變化媽媽們可以適當(dāng)輕輕拍打和按摩腹部刺激胎兒的感知。這一時(shí)間段注意觀(guān)察自己是否有腰痛癥狀如果有一定要進(jìn)醫(yī)院檢查防止出現(xiàn)流產(chǎn)。飲食上多補(bǔ)充葉酸、鎂和a類(lèi)維生素。
孕4——5個(gè)月

一般孕婦到了這個(gè)階段都開(kāi)始顯懷了，這期間準(zhǔn)媽媽要選擇適合自己的孕婦生活用品，比如適合孕期體型的孕婦裝和防妊娠紋的一些護(hù)膚產(chǎn)品，這段期間主要是胎兒的骨骼發(fā)育，所以有部分媽媽可能鈣質(zhì)流失過(guò)快。胎兒長(zhǎng)大子宮會(huì)對(duì)腹腔其他器官有壓迫，這段期間除了補(bǔ)充鈣、鋅和d類(lèi)維生素

孕5——6個(gè)月

子宮壓迫下肢靜脈孕婦會(huì)有水腫情況，可以使用人工手動(dòng)按摩和孕婦枕等促進(jìn)腿部血液循環(huán)緩解水腫，采取左右側(cè)切交替的睡姿。

孕6——7個(gè)月

孕媽媽很容易疲勞而且經(jīng)常腰痛，所以準(zhǔn)媽媽一定要注意行動(dòng)不能太急要放緩動(dòng)作同時(shí)注意多休息，不要久站或者久坐勞逸結(jié)合促進(jìn)身體血液循環(huán)。

孕7——8個(gè)月

這一階段準(zhǔn)媽媽要為寶寶的分娩做好充分準(zhǔn)備，謹(jǐn)防早產(chǎn)注意假性宮縮的情況，不能過(guò)多的刺激乳頭部位防止引發(fā)宮縮出現(xiàn)早產(chǎn)，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽都建議每天散散步增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于順差。

孕8——9個(gè)月

這期間準(zhǔn)媽媽的尾趾骨部位因?yàn)樗沙谒匾约白訉m的壓迫會(huì)經(jīng)常性疼痛，身體不適的時(shí)候可以躺下好好休息避免壓迫到尾趾骨部位，同時(shí)護(hù)理好自己的手指以及其他關(guān)節(jié)部位，不要食用高脂肪食物避免刺激胎兒肥胖。

孕9——10個(gè)月

孕晚期注意少食多餐堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，區(qū)分假性宮縮、胎動(dòng)和宮縮，同時(shí)要著手準(zhǔn)備待產(chǎn)包一旦羊水破了或者是見(jiàn)紅就要去醫(yī)院。