所謂的科學(xué)坐月子,首先是吃好,其次要睡好,最后得養(yǎng)好。做到這三步,在媽媽恢復(fù)的過(guò)程中,寶寶也能通過(guò)母乳得到充足的營(yíng)養(yǎng),越來(lái)越健康,聰明,有活力。天天麻油雞和豬腳姜的年代已過(guò)去,其實(shí)每個(gè)人的月子期,都應(yīng)該是“私人訂制”,根據(jù)體質(zhì)來(lái)決定怎么科學(xué)吃,吃得好,吃得香。那么,怎么樣才能吃好?
01 名稱(chēng):蔥燒蹄筋
功效:強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)虛
02 名稱(chēng):蔥白雪蝦仁
功效:美容養(yǎng)顏、固本培元
年少時(shí)曾做夢(mèng)道,一定會(huì)有人踩著五彩的云來(lái)接我。
如今,他來(lái)了,還帶來(lái)了一盤(pán)五彩的‘糖果’,甜到入心扉。
03 名稱(chēng):五彩燒仙貝
功效:纖體、美容養(yǎng)顏
04 名稱(chēng):芥蘭珍珠馬蹄
功效:生津潤(rùn)肺
05 名稱(chēng):杏鮑菇雞脆骨
功效:美容養(yǎng)顏、提高免疫力
好的食材,差一天、一個(gè)時(shí)辰,風(fēng)味就大有不同,
烹飪佳肴時(shí)的苦與樂(lè),都在于此。
06 名稱(chēng):秋葵炒牛肉片
功效:補(bǔ)中益氣,健脾胃
07 名稱(chēng):生者鮑魚(yú)仔
功效:養(yǎng)陰、平肝、固腎
鮮蝦、鮑魚(yú)、北極貝,
像極春天里一番番翠綠的美景,每一頓都是一品新鮮,
一天五頓,沒(méi)有一口是重復(fù)的。
08 名稱(chēng):碧綠玉菇北極貝
功效:養(yǎng)胃潤(rùn)肺
09 名稱(chēng):Xo醬爆螺片
功效:開(kāi)胃消滯、美容養(yǎng)顏
10 名稱(chēng):黑椒焗大蝦
功效:溫脾補(bǔ)腎
科學(xué)坐月子,吃好是第一步。過(guò)去12年,我們一直堅(jiān)持,根據(jù)每個(gè)媽媽的獨(dú)特體質(zhì)、根據(jù)每個(gè)媽媽喜歡的口味,為他們定制最適合的月子食譜。
以上只是2019創(chuàng)新過(guò)程中的一小部分。在月子餐上,只有專(zhuān)心、用心、貼心,才能創(chuàng)造出更多科學(xué)和美味,讓媽媽恢復(fù)得更好,更享受,更舒適。
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