多數(shù)媽媽不想在酷熱的夏天坐月子，也不想在寒冷的嚴(yán)冬坐月子，認(rèn)為極熱極寒的天氣都不是最佳選擇，更偏好在春季和秋季坐月子。在坐月子期間如何更好地調(diào)養(yǎng)好媽媽的身體、如何更好地讀懂寶寶的需求都是很重要的。于媽媽來(lái)說(shuō)，在天氣正好的時(shí)節(jié)坐月子能免去承受很多痛苦。那么2019年處暑坐月子熱嗎？新生兒處暑吃什么好？

●2019年處暑坐月子熱嗎？

處暑即為"出暑"，是炎熱離開的意思，預(yù)示著氣象意義上秋天的到來(lái)。處暑后全國(guó)的多數(shù)地區(qū)會(huì)氣溫有所下降，不會(huì)維持在酷熱的天氣，但是南方部分地區(qū)可能在處暑后還有"秋老虎"的現(xiàn)象，即氣溫的短暫回溫，早晚清涼、午后高溫暴曬。

2019年處暑的時(shí)間：2019年8月23日，星期五。

處暑節(jié)氣的天氣特征：

1.全國(guó)氣溫有所下降

處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過(guò)渡的節(jié)氣。處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，我國(guó)大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑；以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。

2.南方地區(qū)常有"秋老虎"

雖說(shuō)處暑后，天氣漸轉(zhuǎn)涼，但是，由于華南處暑時(shí)仍基本上受夏季風(fēng)控制，所以還常有華南西部最高氣溫高于30℃、華南東部高于35℃的天氣出現(xiàn)。特別是長(zhǎng)江沿岸低海拔地區(qū)，在伏旱延續(xù)的年份里，更感到"秋老虎"的余威。所以處暑后的天氣存在著不穩(wěn)定性，除了有秋老虎的高溫回歸，還會(huì)有偶爾的暴雨活動(dòng)。

通常我們認(rèn)為，處暑過(guò)后天氣不會(huì)再熱了，特別是對(duì)于北方地區(qū)來(lái)說(shuō)，氣溫隨有下降，但是南方還受著"秋老虎"的威脅。處暑節(jié)氣，這里的"處"是躲藏的意思，標(biāo)志著在苦熬初伏、中伏和末伏后，一年當(dāng)中最悶熱的"伏天"結(jié)束了。

●新生嬰兒處暑吃什么好？

1.對(duì)于新生兒寶寶來(lái)說(shuō)，前6個(gè)月以母乳喂養(yǎng)為主，配方奶為輔

世界衛(wèi)生組織最新的喂養(yǎng)報(bào)告提倡：前6個(gè)月的時(shí)候以純母乳或配方奶喂養(yǎng)寶寶即可。此時(shí)母乳喂養(yǎng)所含的營(yíng)養(yǎng)元素足夠?qū)殞毴粘３砷L(zhǎng)的需要，所以寶寶目前還不需要輔食。

六個(gè)月前的新生兒腸胃功能還不是很健全，過(guò)早給寶寶添加輔食易造成食物過(guò)敏現(xiàn)象，而且接觸到食物中的病原體可能會(huì)增加腹瀉和其他疾病的幾率。

2.6個(gè)月后的寶寶可以開始嘗試吃輔食

6個(gè)月并不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)性時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)寶寶的發(fā)育速度不同，自家寶寶具體添加輔食的時(shí)間還需要寶媽們觀察寶寶對(duì)于輔食吸收的能力。也可以根據(jù)寶寶的小改變?nèi)珙^部能夠保持豎直、穩(wěn)定的姿勢(shì)，食欲增強(qiáng)，體重明顯增長(zhǎng)，停止吐舌反射等等現(xiàn)象來(lái)判斷。

不同階段的寶寶輔食建議：

（1）寶寶6個(gè)月時(shí)：

增加一些低過(guò)敏、淡口味的食物，例如鮮果汁、蔬菜湯、米湯等作為嘗試，觀察寶寶對(duì)輔食的接受程度和喜愛程度。富含鐵的嬰兒米粉或米糊，營(yíng)養(yǎng)好吸收，能增加寶寶體內(nèi)鐵元素的攝入。每天可以吃2次輔食。

（2）寶寶7-9個(gè)月時(shí)：

可以讓寶寶先從易于消化的魚肉開始吃，觀察寶寶牙齒的生長(zhǎng)程度，可增加餅干、饅頭片、磨牙棒等食物鍛煉寶寶的咀嚼能力。每天吃輔食的次數(shù)以3次為宜。

（3）寶寶10-12個(gè)月時(shí)：

寶寶能喝粥和吃一些簡(jiǎn)單的配菜，但注意佐料要少放一些，口味以清淡為主。每天3次輔食，1次加餐。

（4）寶寶1-2歲時(shí)：

日常飲食以吃飯為主，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，每天要吃3次正餐和2次加餐，飲食上基本可以和大人的吃食同步，但是為了寶寶在吞咽時(shí)的方便，最好食物要做得軟一點(diǎn)、切得小塊一點(diǎn)。