在中國(guó)傳統(tǒng)的文化中，很多人都會(huì)以為坐月子和哺乳期的媽媽不能出門旅游，所以大部分的人都在家里度過(guò)這漫長(zhǎng)的日子。不少媽媽都說(shuō)，在家里太無(wú)聊，好像出去外面走一走，或者想出去旅游，但是寶寶哺乳怎么辦？帶著寶寶一起出門旅游，哺乳又該怎么處理呢？這些問(wèn)題都困擾著媽媽們，遲遲不能出行。那哺乳期可以出去旅游嗎？哺乳期旅游要注意哪些事情？

一、哺乳期能出去旅行嗎？

對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，就算是在月子期間也不等于完全不可以出門，在天氣晴朗、風(fēng)和日麗且身體允許的的時(shí)候，出門散步是沒(méi)有問(wèn)題的。在哺乳期的媽媽更是如此，帶著寶寶一起出門看看外面的世界，呼吸新鮮空氣也是一件好事。

坐月子不能出去旅行是可以理解的，但是可以出門散步。因?yàn)楫a(chǎn)褥期的6-8周里，身體還處于恢復(fù)期，不宜遠(yuǎn)行旅途勞累。但是此后哺乳期的日子里，哺乳期的媽媽和正常女性沒(méi)有什么特殊的區(qū)別，只要身體恢復(fù)良好，根據(jù)自身的狀態(tài)和家人溝通協(xié)商好，那么選擇輕松愉快的旅游并不是一件不可的事情，所以哺乳期的媽媽完全可以出門旅游。

哺乳期帶寶寶出門旅游，在寶寶6個(gè)月大以前，純母乳喂養(yǎng)的媽媽只需要一條背巾，寶寶“穿”再身上，就可以帶著寶寶出門了，便利性很高。

有些人說(shuō)哺乳期出去旅游，寶寶需不需要斷奶？其實(shí)是不需要的，就像返回職場(chǎng)的媽媽一樣，背奶一樣把奶擠出來(lái)就好了，帶或者不帶回家都可以，旅行回家后，哺乳仍然可以持續(xù)。

二、哺乳期旅游的注意事項(xiàng)

1、提前做好出行計(jì)劃和準(zhǔn)備

對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，出行前可以提前做好擠奶的準(zhǔn)備，這樣在旅行期寶寶在家里也能吃上母乳。其次，提前做好計(jì)劃旅行的地點(diǎn)、行程和攜帶物品，出去旅游的時(shí)候雖然不用喂奶，但也要定期把奶擠出來(lái)，所以盡量選擇環(huán)境好的、母嬰間比較多的地方，方便隨時(shí)可以擠奶。

2、出行方式的選擇

如果帶寶寶出行，選擇火車、飛機(jī)或者長(zhǎng)途大巴的時(shí)候，盡量多帶一件衣服，以免車內(nèi)或飛機(jī)內(nèi)溫度太低，不小心受寒了，也能在哺乳的時(shí)候用來(lái)遮擋，保護(hù)個(gè)人隱私。尤其是坐飛機(jī)的時(shí)候，如果寶寶感覺(jué)不舒服，可以用安撫奶嘴或者哺乳吮吸，幫助寶寶的耳朵“通氣”，舒緩不適。

3、旅途出行：多休息、多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物

對(duì)于產(chǎn)后媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)，旅游是一件輕松愉快的事情，但同時(shí)也會(huì)感覺(jué)到勞累，所以哺乳期的媽媽出行旅游盡量多休息，多喝水和多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。