晚秋臨，霜降到，當(dāng)霜降節(jié)氣到來(lái)之時(shí)，說(shuō)明秋風(fēng)瑟瑟的日子已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，而冬季的腳步即將到來(lái)。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，日常應(yīng)該注意哪些穿搭，在產(chǎn)后個(gè)人的保暖問(wèn)題都是媽媽們關(guān)注的重點(diǎn)。比如在產(chǎn)后產(chǎn)婦是否需要戴帽子等等。那么在霜降期間產(chǎn)婦要帶什么樣的帽子才是比較合適的呢？在霜降前后如何科學(xué)穿衣服呢？

●霜降產(chǎn)婦適合的帽子是什么樣的？

1.從天氣的變化來(lái)說(shuō)，寒意襲來(lái)，注意保暖

霜降是秋季到冬季過(guò)渡的開(kāi)始，此時(shí)全國(guó)的氣溫呈現(xiàn)逐步降低的狀態(tài)，南方地區(qū)通常平均氣溫在16℃左右，霜降有天氣漸冷、開(kāi)始降霜的意思。此時(shí)全國(guó)氣溫有所下降，特別是對(duì)于剛生產(chǎn)完的孕媽來(lái)說(shuō)，是更需要保暖的。戴帽子有助于身體在產(chǎn)后還在恢復(fù)期的孕媽抵御風(fēng)寒，產(chǎn)后產(chǎn)婦需要注意頭部的保暖以防頭部受到冷風(fēng)吹。

2.產(chǎn)婦帽在秋季最好選擇全部包裹式的為佳

產(chǎn)后產(chǎn)婦戴的帽子，因霜降期間氣溫溫差大，溫度較低，比較推薦媽媽們戴全包裹式的帽子御寒的效果更佳。當(dāng)然了，帽子并非時(shí)刻都需要戴著，冷了即戴，熱時(shí)可不戴，在坐月子期間媽媽們最好是多帶一會(huì)月子帽，避免受涼落下月子病。

（1）月子帽、月子頭巾、普通款帽子都可

其實(shí)對(duì)于產(chǎn)婦戴的帽子，因市場(chǎng)上產(chǎn)品的細(xì)分化，月子帽、月子頭巾、普通款帽子都是可以的。主要看的是帽子的包裹形式和御寒效果如何。

（2）材質(zhì)上以純棉、具有保暖性的為佳

親膚柔軟的月子帽其材質(zhì)是比較好的，半包裹式的月子帽（無(wú)頂式）更適合在夏季使用，而全包裹式的月子帽在天氣漸寒的秋季開(kāi)始使用是更為合適的。純棉面料或者有適當(dāng)加絨款式是比較推薦的。

（3）注意帽子的戴法

產(chǎn)婦的帽子除了為頭部提供更多的保暖之外，注意要把頭部的太陽(yáng)穴部位也一并包住，也可購(gòu)買(mǎi)有帽檐的帽子也是很不錯(cuò)的選擇。根據(jù)當(dāng)?shù)禺?dāng)下天氣的寒冷程度挑選厚薄適中的帽子即可。

（4）其他因素

對(duì)于產(chǎn)婦帽的選擇在顏色和價(jià)格上并沒(méi)有太多的限制，媽媽們可根據(jù)評(píng)價(jià)、口碑和個(gè)人的審美喜好進(jìn)行自由選擇。

●霜降前后產(chǎn)婦如何科學(xué)穿衣服？

1.關(guān)注當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓?/span>

在霜降前后，因?yàn)樘幵谇锒浑H的時(shí)候，通常白天氣溫維持在20℃左右，到了夜間寒風(fēng)吹拂，氣溫大約在10℃,產(chǎn)婦穿衣服建議首先長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲為宜。

2.根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和當(dāng)下的體感變化

除了關(guān)注環(huán)境因素，穿衣的薄厚程度主要還是根據(jù)產(chǎn)婦的自我感受來(lái)決定。當(dāng)中午艷陽(yáng)高照，自我感覺(jué)到燥熱，就可以穿得輕薄一點(diǎn)；當(dāng)近期烏云密布、下雨降溫的話，微感寒意就可以適當(dāng)減少所穿的衣服。

3.材質(zhì)上正確選取

坐月子期間，褥汗多的話，衣服多穿透氣性強(qiáng)的，能保暖、吸濕的為宜。選用純天然的面料材質(zhì)對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)是更好的。為方便媽媽們的日常活動(dòng)，家居服多選擇寬松款式為佳。即使天氣較為寒冷，也不要忘記定期進(jìn)行衛(wèi)生清潔哦，勤換洗衣服，定期洗頭洗澡才能讓媽媽們和寶寶們都遠(yuǎn)離細(xì)菌和疾病哦！