MATERNAL & CHILD HEALTH

這樣子吃飯 禍害你寶寶的一生

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護(hù)理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2012年11月14日    人氣:3211

任何國家,不論大人或小孩,每日必經(jīng)三餐。爸爸媽媽每天在飯桌上的言行舉止對寶寶身心所產(chǎn)生的烙印遠(yuǎn)比學(xué)校的功課更要深刻。不論是對寶寶胃腸健康還是性格的發(fā)展,讓寶寶從小養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣還是百利而無一害的。


  一、怕手臟,禁止寶寶手抓飯
  正確方法:洗干凈小手,鼓勵(lì)自己吃
  當(dāng)看見寶寶用小手抓飯的時(shí)候,聽得最多的就是“別碰,臟!”這樣的指令。
  然而寶寶八個(gè)月左右的時(shí)候就開始有學(xué)習(xí)吃的欲望,因此總喜歡自己用手去抓取食物,但在日常生活中,絕大多數(shù)的爸爸媽媽總把寶寶學(xué)習(xí)的沖動(dòng)給打回去。爸爸媽媽拒絕讓寶寶學(xué)吃,唯一的原因就是“臟”,認(rèn)為寶寶拿手抓飯不衛(wèi)生,怕寶寶弄得滿桌子都是飯。
  其實(shí)讓寶寶學(xué)吃有很多好處,不但增加了對事物的興趣,而且還鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和手指小肌肉的發(fā)育功能,還能增加寶寶的自信心和成就感。如果總是打回寶寶伸出的探索之手,這樣會(huì)使寶寶失去了學(xué)習(xí)的興趣,吃飯就只能變成一種被動(dòng)受喂的行為了。
  溫馨小提示:我們可以向國外學(xué)習(xí),在外國一般一歲后的寶寶都有屬于自己的餐桌椅和餐具,爸爸媽媽會(huì)只會(huì)微笑著鼓勵(lì)寶寶自己吃,無論用勺子還是用手,他們都不會(huì)阻止。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,讓寶寶們吃得開心,對食物有興趣才是更主要的。如果擔(dān)心臟這個(gè)問題,爸爸媽媽只需飯前給寶寶洗干凈手,飯后多一點(diǎn)收拾餐桌的勞動(dòng)量即可。如果怕寶寶自己吃不飽,也可以一邊讓寶寶自己吃,爸爸媽媽一邊喂。
 二、一手摟著一手喂,躺著喂追著喂
  正確方法:坐上小椅子,面對面喂養(yǎng)
  喂飯的位置也有講究,有的父母認(rèn)為喂養(yǎng)能否成功的第一步就是喂飯位置的講究。
  我們經(jīng)??吹皆谵r(nóng)村里,各家各戶都出盡招數(shù)哄寶寶吃飯。有的把寶寶放在兒童專用餐桌椅或兒童車上,爸爸媽媽坐在其對面面對面喂養(yǎng)的;也有的讓寶寶側(cè)身坐在自己的大腿上,一手摟著寶寶一手喂飯的;還有的讓寶寶躺著喂、到處追著喂的,喂養(yǎng)方式可謂五花八門。
  其中最值得推薦的是面對面喂養(yǎng),但遺憾的是,僅有一半的爸爸媽媽能夠做到。
  面對面喂養(yǎng)第一保證了寶寶的安全,不會(huì)跌落或摔傷;第二,寶寶的手腳可以自由的活動(dòng),不會(huì)因?yàn)樽诖笕藨牙锒艿绞`;第三,更有利于寶寶和爸爸媽媽之間的目光交流,還有利于寶寶觀察事物和自己取食,培養(yǎng)寶寶對事物的興趣和良好的進(jìn)食習(xí)慣;第四也有助于寶寶集中注意力。
  溫馨小提示:最好固定寶寶吃飯的位置,而且最好是設(shè)在大餐桌旁邊,這樣每次飯菜一上桌,他就能產(chǎn)生“吃飯了”的條件反射。當(dāng)寶寶的小手能夠熟練掌握小勺時(shí),就可以完全讓他自己吃了。如果寶寶哭鬧,扭過頭、用手推開飯勺,或打翻飯碗時(shí),爸爸媽媽要停止喂飯。
  在國外,寶寶吃飯,必須自己決定吃什么,或者自己是否吃飽。如果沒有吃飽,而是為了貪玩而不再吃,那么過一會(huì)兒他挨餓,也不會(huì)再給寶寶喂飯了。因?yàn)槟鞘菍殞氉约旱倪x擇,他必須自己承擔(dān)后果。
三、看看電視玩玩具,趁其不備喂進(jìn)嘴
  正確方法:環(huán)境要安靜,集中注意力
  同樣是給不滿一歲的寶寶喂飯,在小明家,媽媽為了讓不聽話的寶寶吃進(jìn)飯,干脆打開電視機(jī),趁著寶寶盯著節(jié)目正專注時(shí),趕緊把飯塞到寶寶嘴里,認(rèn)為這種辦法可以讓寶寶多吃些。
  而在小新家,姥姥飯還沒做好,姥爺就關(guān)掉電視,拿走玩具,抱著寶寶端坐在了餐桌椅上,讓寶寶靜靜等待逐一端上桌的菜肴,邊等邊跟寶寶說“我們要吃飯了”、“還有一個(gè)排骨馬上就好”。
  小新這個(gè)家庭,因?yàn)闆]有干擾,因?yàn)橛辛说却倪^程,寶寶對于食物的專注度明顯提高,而不僅僅是機(jī)械地吞咽食物。這樣一來,給寶寶喂飯就不覺費(fèi)勁。
  寶寶吃飯的環(huán)境應(yīng)該盡量保持安靜。開電視、玩游戲、人多吵鬧,都不利于寶寶將注意力集中在食物上,更不利于喂養(yǎng)者與寶寶之間的交流,潛移默化中還會(huì)降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的自我控制性,增加肥胖趨勢。
  溫馨小提示:爸爸媽媽要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成專心吃飯的好習(xí)慣,可以選擇關(guān)掉電視,收起玩具等。在剛開始添加輔食時(shí),可以給寶寶提前喂飯,然后慢慢過渡到和全家同一時(shí)間吃飯。爸爸媽媽要做好榜樣,有的爸爸媽媽喜歡一邊吃飯,一邊看電視,或吃飯時(shí)攀談、說笑,寶寶在耳濡目染之下,也會(huì)養(yǎng)成吃飯不專心的壞習(xí)慣,作為爸爸媽媽的要以身作則。
四、威逼利誘全用上,喂養(yǎng)交流技術(shù)差
  正確方法:多些描述語,少作命令言
  吃飯的時(shí)候環(huán)境要安靜,但這絕不等于只喂不說,相反的,一定要勤交流。
  盡管絕大多數(shù)爸爸媽媽在喂養(yǎng)寶寶的過程中會(huì)與寶寶進(jìn)行語言交流,但比起普通的問卷式調(diào)查,“快吃”“來,張嘴”“真棒”“吃得真好”。爸爸媽媽們所謂的交流更多停留在“吃”這個(gè)動(dòng)詞上,30%的爸爸媽媽使用的還是命令式語言。
  對于寶寶而言,吃飯的過程其實(shí)是一次認(rèn)識(shí)事物和學(xué)習(xí)語言的絕好機(jī)會(huì)。例如是在小茹他家,小茹的爸爸媽媽準(zhǔn)備了兩道菜,一道是米粉,一道是蒸南瓜。媽媽邊喂小茹邊描述說“這是米粉,你看,米粉是白色的。這是南瓜,南瓜是黃色的,甜甜的,你嘗嘗”。別看簡單的這幾句話,卻包含了顏色、味道等多種信息,對寶寶認(rèn)識(shí)不同食物、提高視覺和味覺感受大有裨益。
  溫馨小提示:多數(shù)爸爸媽媽,因?yàn)槿狈ξ桂B(yǎng)交流的技巧,根本不知道該怎么和寶寶說話、說些什么話。其實(shí)喂養(yǎng)的時(shí)候,可以多說描述性、提示性的語言,多描述食物的特點(diǎn)和喂養(yǎng)的情景,而不是用命令的語言;要努力營造一種愉悅的進(jìn)食環(huán)境,如表揚(yáng)時(shí)要微笑;要以夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)為主;當(dāng)寶寶注意力不集中時(shí),可以通過改變聲調(diào)、低吟兒歌等把寶寶的興趣吸引到食物上來