剖宮產的媽媽們在手術后的飲食有哪些注意事項呢？月子餐的飲食講究的是分段調補，那么在產婦進補時要多注意什么營養(yǎng)物質的補充呢？針對產后三天剖腹產媽媽吃什么好的問題，讓我們一起來看看吧！

▲剖宮產媽媽術后飲食注意什么？

剖宮產后的媽媽與順產的媽媽相比較，身體更加虛弱，胃腸功能恢復比較慢，在產后前3天，需要注意更多細節(jié)。剖宮產媽媽通常要到24小時后才能吃稀飯、面湯等流食，產后6小時內則需完全禁食和禁水。

1.產后6小時內禁食

剖宮產后6小時內，媽媽應當禁食任何食物，因為此時腸腔內有大量氣體，吃東西容易加重腹脹，嘴唇干裂也不要喝水，可以用棉簽蘸水滋潤。

2.產后24小時多活動助排氣

剖宮產后，腸道蠕動變慢，與剖宮產時進入腹腔的空氣共同作用，使新媽媽感到腹脹。一般術后恢復知覺后就應該適當進行肢體活動，24小時候練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，這樣有利于排氣。排氣意味著腸道的蠕動功能已經恢復。

3.第2～3天可以逐漸進食

剖宮產術后約24小時，胃腸功能才恢復，術后等到腸道排氣（放屁）之后可以開始進食了。最初可以進食流質食物，米湯、燉蛋、蛋花湯、藕粉等。第二天后可吃稀飯、面條、餛飩、鯽魚湯等半流質食物，然后慢慢向軟質食物、固體食物漸進。注意不要吃得過飽。剖宮產手術后多食會導致腹脹，腹壓增高，不利于康復。

4.多吃含鐵食物

剖宮產的媽媽失血較多，容易患上產后貧血，因此需要多進食含鐵量豐富的食物，如豬血、菠菜、雞蛋等。

5.忌食寒涼、辛辣食物

寒涼、辛辣的食物刺激性大，容易使媽媽腹痛、便秘、上火等，也不利于子宮的收縮、恢復和傷口的愈合。

6.不急著吃催奶食物

催奶食物、大補食物如鯽魚湯、雞湯、人參等不要急著食用，避免引發(fā)乳腺炎。

7.少吃深顏色食物

深顏色的食物容易使媽媽腹部的傷口疤痕顏色加深，所以媽媽在產后的飲食盡量避免食用深色食物。

8.禁吃產氣、發(fā)酵食物

產后1周內避免食用產氣及發(fā)酵、難消化的食物，如牛奶、豆?jié){、大量蔗糖、土豆、黃豆及豆制品等，否則易加重腹脹或腸胃不適。

友情提示:

在倡導科學坐月子的今天，在產后坐月子期間，進補是需要分階段進行的，根據(jù)寶媽自身體質的特征、媽媽們日常飲食習慣的不同、體質分析報告顯示的結果不同，我們建議進補要因人、因時而異，建議媽媽們在吃月子餐期間，少吃多餐，注意營養(yǎng)的全方面攝入。