父母總是會擔(dān)心孩子長得好不好？怎樣才讓孩子長得高一點兒？體重是不是正常？

其實，孩子的生長是可以用度量衡來測量的，有相應(yīng)測量值的正常范圍。如果運用好生長曲線圖，那么，對于孩子的健康成長，是非常有幫助的。以下是2020年0——3歲的寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，一起來看看3歲前男孩、女孩的成長曲線圖吧！

▲2020年寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

不過，孩子的生長在一定范圍內(nèi)受到多種因素的影響，存在相當(dāng)大的個體差異，因此，所謂的正常值也不是絕對的。家長要進(jìn)行系統(tǒng)的、連續(xù)的觀察，才能了解孩子生長的真實情況。

▲生長曲線怎么看？

最下面的一條曲線為3%，意思是將有3%的嬰幼兒低于這一水平，可能存在生長發(fā)育遲緩；最上面的一條曲線為97%，意思是將有3%的嬰幼兒高于這一水平，可能存在生長過速。這兩種情況都應(yīng)該引起關(guān)注。

中間的一條曲線為50%，代表平均值；另外，還有15%和85%等曲線，提示在正常曲線中的不同水平。我們經(jīng)常談及的正常值，應(yīng)該是3%～97%涉及的范圍。

家長需要注意的是，任何時候，都會有近50%的孩子生長發(fā)育指標(biāo)高于正常值，50%左右的孩子低于正常值，剛好在平均水平的孩子為數(shù)極少。所以，千萬不要以“平均值”作為自己心中可以接受的最低限度。

▲生長發(fā)育曲線，描繪寶寶發(fā)育軌跡

生長發(fā)育曲線中反映的是孩子體重和身高的跟蹤情況。體重和身高反映了寶寶營養(yǎng)狀況的好壞，也是生長發(fā)育是否良好的重要評價指標(biāo)。如果寶寶在某一個階段體重不增加或者增加緩慢，或者體重下降，或者增長過速，或者身高不長，或者增長緩慢，均可能是疾病或某些異常情況的信號。所以，生長發(fā)育曲線能夠表明寶寶的發(fā)育軌跡。

寶寶的體重、身高一般隨年齡的增大而增加，但也不是一個呈直線上升的過程，而是有一定規(guī)律的。

所以，可以在寶寶出生后的2、4、6、9、12個月各稱一次體重和量一次身高；1～3歲，每隔半年進(jìn)行一次；3～7歲每年一次。將每次結(jié)果都標(biāo)在生長發(fā)育圖上，描成體重曲線和身高曲線。

如果孩子的體重曲線與標(biāo)準(zhǔn)體重曲線平行，表示生長速度正常；體重曲線平坦或向下，則表示生長緩慢，應(yīng)積極尋找原因。如果寶寶的身高曲線與標(biāo)準(zhǔn)身高曲線平行，表示生長速度正常；身高曲線平坦，則表示生長緩慢，應(yīng)積極尋找原因。通常情況下，身高曲線是不會向下的，除非測量的方法不精確。