經(jīng)歷十月懷胎后,寶寶呱呱墜地,本以為可以好好放松一下,可真正的“苦”卻是剛剛開始。
“不能洗澡洗頭、不能受寒、門窗緊閉、不能吃水果、要多喝雞湯吃豬蹄、不能運(yùn)動(dòng),要躺足一個(gè)月……”
相信各位準(zhǔn)媽媽們大多也都聽過類似的“勸告”,不壞,但也未必管用。
畢竟傳統(tǒng)坐月子的方法,雖不能說全錯(cuò),可顯然沒有符合現(xiàn)代人的生活方式以及生活水平,所以“科學(xué)坐月子”就成了現(xiàn)在人不可或缺的一部分。
很多寶媽在回答為什么要去月子中心時(shí),大多會(huì)說一句話:“我想要科學(xué)坐月子?!?br />
科學(xué)坐月子是在科學(xué)的前提下,在專業(yè)團(tuán)隊(duì)的幫助下,新手媽媽給自己一段假期好好休養(yǎng),學(xué)習(xí)帶娃技巧,適應(yīng)新身份。
比如育兒方面,在這里有專業(yè)的護(hù)士在照顧寶寶,撫觸、早教、游泳……每個(gè)護(hù)士都是專業(yè)護(hù)理院校畢業(yè),持有護(hù)士資格證,且有在三甲醫(yī)院產(chǎn)科或兒科的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
剛出院的寶媽可以將寶寶交給24小時(shí)的育嬰室,等到寶媽的身體狀態(tài)恢復(fù)一些了,再帶到身邊來(lái)。
當(dāng)然了,在出宮之前,護(hù)士也會(huì)手把手教給新手家長(zhǎng)們一些很實(shí)用的育兒技巧,這樣一來(lái)寶媽寶爸們就不用擔(dān)心回家后的手足無(wú)措了。
月子餐里重要的大概就是營(yíng)養(yǎng)均衡+口味滿足,每個(gè)人的體質(zhì)不同,月子餐的安排和營(yíng)養(yǎng)需求肯定也不同。
因此在愛帝宮,我們不會(huì)給寶媽們吃一樣的“大鍋飯”,而是根據(jù)不同寶媽的體質(zhì),給出一套個(gè)性化定制的月子餐。
首先,從寶媽入宮起,就會(huì)有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師給寶媽做詳細(xì)的體質(zhì)分析,屬于什么樣的體質(zhì)、口味如何、有什么忌口……等等,統(tǒng)統(tǒng)事先了解清楚。
營(yíng)養(yǎng)這邊過關(guān)之后,口味自然也不能馬虎,如果你對(duì)月子餐的印象還停留在大魚大肉+不放鹽的話,不妨來(lái)看看我們這里的月子餐。
每天,營(yíng)養(yǎng)師都會(huì)給媽媽配餐,將餐單同步到廚房,平均工作經(jīng)驗(yàn)達(dá)到10年以上的專業(yè)明星廚師團(tuán)隊(duì)掌勺烹飪,例如我們的廚師長(zhǎng)就有整整18年的工作經(jīng)驗(yàn)。
每一道菜都是經(jīng)過了仔細(xì)打磨,從菜品到用料以及烹飪,每一步都經(jīng)過了精雕細(xì)琢,爭(zhēng)取送到寶媽餐桌前的,是一份讓你回味無(wú)窮的享受。
溯源可追且只選用當(dāng)日采購(gòu)的新鮮食材,烹飪手法也是注重營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持秉承“零添加、突出食材本味、川粵相結(jié)合”的烹飪方法。
在這里,我們不僅要吃得好,更要吃得“精”。
“你都生了孩子了,還那么臭美,產(chǎn)后媽媽本來(lái)就會(huì)發(fā)胖啊,通乳本來(lái)就很痛,習(xí)慣就好了……”
不知道你是否聽也聽過類似的“雞湯”,分娩對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說,無(wú)論是顏值身材還是內(nèi)在狀態(tài),都避免不了會(huì)出現(xiàn)損傷,這無(wú)法避免。
可我們一定要學(xué)會(huì)“習(xí)慣”嗎?
記得有位入住過的寶媽說過:“哪有女孩子真的不愛美呢?不過是無(wú)可奈何罷了?!?br />
是啊,在傳統(tǒng)的月子觀念里,分娩之后你就是“媽媽”,或者說只?!皨寢尅?。你愛美是錯(cuò)、尋求無(wú)痛通乳是錯(cuò)、積極尋求產(chǎn)后康復(fù)也是錯(cuò)……
但在這里,作為秉持著“科學(xué)坐月子”的愛帝宮要告訴你,這一切都是值得的。哪怕生產(chǎn)完,你也可以恢復(fù)到往日的靚麗。
十月懷胎+分娩已經(jīng)夠辛苦了,產(chǎn)后就應(yīng)該享受到溫暖地呵護(hù)。
愛帝宮有50間功能房,一房一功能,獨(dú)立且保護(hù)隱私,每位寶媽在做產(chǎn)后項(xiàng)目時(shí),都是獨(dú)自一人,順利避開了與其他寶媽共處的尷尬。
有著長(zhǎng)達(dá)5年以上工作經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)康團(tuán)隊(duì),這是什么概念呢?大概就是,在外面她們都是可以當(dāng)?shù)觊L(zhǎng)級(jí)別的“老人”了,手法與專業(yè)經(jīng)驗(yàn)上,毋庸置疑。
愛帝宮的“韓式桶谷式”無(wú)痛通乳是王牌項(xiàng)目之一,通乳師擁有五年以上工作經(jīng)驗(yàn),持有國(guó)際認(rèn)證泌乳顧問(ibclc)證書,寶媽都說手法很好,而且不痛,很多寶媽因?yàn)椤盁o(wú)痛”通乳果斷選擇愛帝宮。
內(nèi)在修復(fù)和通乳問題解決了,外在身材當(dāng)然也不能忽視。我們的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練師,每一位都有著讓人眼前一亮的履歷以及長(zhǎng)時(shí)間的工作經(jīng)驗(yàn)。她們之中,有的獲得過無(wú)數(shù)榮譽(yù)、有的接受過國(guó)外多次邀請(qǐng)培訓(xùn)、有的只身上的證書就足以讓你信賴。
“寶寶很重要,但照顧媽媽更重要。”這是很多產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練師們說過的話,她們始終認(rèn)為,就算是分娩當(dāng)媽,可你還是你自己,有愛美的權(quán)利,更有變好的資格。
有很長(zhǎng)一段時(shí)間,“為母則剛”甚至被比喻成一種道德綁架,母親是否偉大、是否不易,這沒什么好辯解的??烧嬲膫ゴ蟛皇亲屇阋晃度ネ讌f(xié),而是經(jīng)歷過一切,還能重拾勇氣。
“對(duì)自己好一點(diǎn)”,這已經(jīng)是老生常談的話題了,因?yàn)槿松挥幸淮?,?dāng)媽后的辛酸也只有自己才懂,所以我們才更要選擇好的。
不要小看月子期,它不僅僅是重生之后的喜悅,更是恢復(fù)的“黃金期”,把握機(jī)會(huì)真正對(duì)自己好一點(diǎn),在這里,把一切都交給我們來(lái)。
“不能洗澡洗頭、不能受寒、門窗緊閉、不能吃水果、要多喝雞湯吃豬蹄、不能運(yùn)動(dòng),要躺足一個(gè)月……”
相信各位準(zhǔn)媽媽們大多也都聽過類似的“勸告”,不壞,但也未必管用。
畢竟傳統(tǒng)坐月子的方法,雖不能說全錯(cuò),可顯然沒有符合現(xiàn)代人的生活方式以及生活水平,所以“科學(xué)坐月子”就成了現(xiàn)在人不可或缺的一部分。
一、月子中心:真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)坐月子
很多寶媽在回答為什么要去月子中心時(shí),大多會(huì)說一句話:“我想要科學(xué)坐月子?!?br />
科學(xué)坐月子是在科學(xué)的前提下,在專業(yè)團(tuán)隊(duì)的幫助下,新手媽媽給自己一段假期好好休養(yǎng),學(xué)習(xí)帶娃技巧,適應(yīng)新身份。
剛出院的寶媽可以將寶寶交給24小時(shí)的育嬰室,等到寶媽的身體狀態(tài)恢復(fù)一些了,再帶到身邊來(lái)。
當(dāng)然了,在出宮之前,護(hù)士也會(huì)手把手教給新手家長(zhǎng)們一些很實(shí)用的育兒技巧,這樣一來(lái)寶媽寶爸們就不用擔(dān)心回家后的手足無(wú)措了。
二、月子餐:營(yíng)養(yǎng)均衡、更要好吃
月子餐里重要的大概就是營(yíng)養(yǎng)均衡+口味滿足,每個(gè)人的體質(zhì)不同,月子餐的安排和營(yíng)養(yǎng)需求肯定也不同。
因此在愛帝宮,我們不會(huì)給寶媽們吃一樣的“大鍋飯”,而是根據(jù)不同寶媽的體質(zhì),給出一套個(gè)性化定制的月子餐。
首先,從寶媽入宮起,就會(huì)有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師給寶媽做詳細(xì)的體質(zhì)分析,屬于什么樣的體質(zhì)、口味如何、有什么忌口……等等,統(tǒng)統(tǒng)事先了解清楚。
營(yíng)養(yǎng)這邊過關(guān)之后,口味自然也不能馬虎,如果你對(duì)月子餐的印象還停留在大魚大肉+不放鹽的話,不妨來(lái)看看我們這里的月子餐。
每天,營(yíng)養(yǎng)師都會(huì)給媽媽配餐,將餐單同步到廚房,平均工作經(jīng)驗(yàn)達(dá)到10年以上的專業(yè)明星廚師團(tuán)隊(duì)掌勺烹飪,例如我們的廚師長(zhǎng)就有整整18年的工作經(jīng)驗(yàn)。
每一道菜都是經(jīng)過了仔細(xì)打磨,從菜品到用料以及烹飪,每一步都經(jīng)過了精雕細(xì)琢,爭(zhēng)取送到寶媽餐桌前的,是一份讓你回味無(wú)窮的享受。
出餐前
廚師與營(yíng)養(yǎng)師查餐
溯源可追且只選用當(dāng)日采購(gòu)的新鮮食材,烹飪手法也是注重營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持秉承“零添加、突出食材本味、川粵相結(jié)合”的烹飪方法。
在這里,我們不僅要吃得好,更要吃得“精”。
三、產(chǎn)后恢復(fù):讓你變得更美!
“你都生了孩子了,還那么臭美,產(chǎn)后媽媽本來(lái)就會(huì)發(fā)胖啊,通乳本來(lái)就很痛,習(xí)慣就好了……”
不知道你是否聽也聽過類似的“雞湯”,分娩對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說,無(wú)論是顏值身材還是內(nèi)在狀態(tài),都避免不了會(huì)出現(xiàn)損傷,這無(wú)法避免。
可我們一定要學(xué)會(huì)“習(xí)慣”嗎?
記得有位入住過的寶媽說過:“哪有女孩子真的不愛美呢?不過是無(wú)可奈何罷了?!?br />
是啊,在傳統(tǒng)的月子觀念里,分娩之后你就是“媽媽”,或者說只?!皨寢尅?。你愛美是錯(cuò)、尋求無(wú)痛通乳是錯(cuò)、積極尋求產(chǎn)后康復(fù)也是錯(cuò)……
但在這里,作為秉持著“科學(xué)坐月子”的愛帝宮要告訴你,這一切都是值得的。哪怕生產(chǎn)完,你也可以恢復(fù)到往日的靚麗。
十月懷胎+分娩已經(jīng)夠辛苦了,產(chǎn)后就應(yīng)該享受到溫暖地呵護(hù)。
愛帝宮有50間功能房,一房一功能,獨(dú)立且保護(hù)隱私,每位寶媽在做產(chǎn)后項(xiàng)目時(shí),都是獨(dú)自一人,順利避開了與其他寶媽共處的尷尬。
有著長(zhǎng)達(dá)5年以上工作經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)康團(tuán)隊(duì),這是什么概念呢?大概就是,在外面她們都是可以當(dāng)?shù)觊L(zhǎng)級(jí)別的“老人”了,手法與專業(yè)經(jīng)驗(yàn)上,毋庸置疑。
愛帝宮的“韓式桶谷式”無(wú)痛通乳是王牌項(xiàng)目之一,通乳師擁有五年以上工作經(jīng)驗(yàn),持有國(guó)際認(rèn)證泌乳顧問(ibclc)證書,寶媽都說手法很好,而且不痛,很多寶媽因?yàn)椤盁o(wú)痛”通乳果斷選擇愛帝宮。
內(nèi)在修復(fù)和通乳問題解決了,外在身材當(dāng)然也不能忽視。我們的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練師,每一位都有著讓人眼前一亮的履歷以及長(zhǎng)時(shí)間的工作經(jīng)驗(yàn)。她們之中,有的獲得過無(wú)數(shù)榮譽(yù)、有的接受過國(guó)外多次邀請(qǐng)培訓(xùn)、有的只身上的證書就足以讓你信賴。
“寶寶很重要,但照顧媽媽更重要。”這是很多產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練師們說過的話,她們始終認(rèn)為,就算是分娩當(dāng)媽,可你還是你自己,有愛美的權(quán)利,更有變好的資格。
寶媽正在做產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練
四、當(dāng)了媽,更要學(xué)會(huì)愛自己!
有很長(zhǎng)一段時(shí)間,“為母則剛”甚至被比喻成一種道德綁架,母親是否偉大、是否不易,這沒什么好辯解的??烧嬲膫ゴ蟛皇亲屇阋晃度ネ讌f(xié),而是經(jīng)歷過一切,還能重拾勇氣。
“對(duì)自己好一點(diǎn)”,這已經(jīng)是老生常談的話題了,因?yàn)槿松挥幸淮?,?dāng)媽后的辛酸也只有自己才懂,所以我們才更要選擇好的。
不要小看月子期,它不僅僅是重生之后的喜悅,更是恢復(fù)的“黃金期”,把握機(jī)會(huì)真正對(duì)自己好一點(diǎn),在這里,把一切都交給我們來(lái)。
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