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備孕需知 最佳生育季節(jié)和時機(jī)

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>生男生女> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2013年01月11日    人氣:2917

如果你想要一個健康寶寶,孕前就得花點時間準(zhǔn)備,即是要選擇合適的時機(jī)、配合天時地利人和受孕。下面編輯給各位準(zhǔn)備要寶寶的未來爸爸和未來媽媽介紹一下最佳生育年齡、最佳懷孕季節(jié)和最佳受孕時機(jī)。
  最佳生育年齡
  一般來說,女人最佳婚育年齡為23歲至25歲之間。因為在這之前,女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全發(fā)育成熟。如果過早婚育,妊娠、分娩的額外負(fù)擔(dān)對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康都是不利的。
  如過在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕,孕媽和胎寶寶就會互相競爭營養(yǎng),從而影響孕媽骨骼發(fā)育的進(jìn)程。而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎寶寶發(fā)育不良等,又會影響胎寶寶的健康。
  但女人一般不宜超過30歲生育,年齡過大會使導(dǎo)致妊娠或分娩時發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會增大,難產(chǎn)率夜會增高。尤其避免在35歲以后懷孕,因為卵巢功能在35歲以后就逐漸趨向衰退,卵子中染色體分裂異常的機(jī)會增多,容易造成流產(chǎn)、死胎或者畸胎。
  所以,條件允許的話,女人的生育年齡最好在25歲左右。
最佳懷孕季節(jié)
  四季的變化對受孕、懷孕和生育都有著明顯的影響,而愛的希望種子最好在健康時播下。很多人認(rèn)為,一年中任何時間、任何季節(jié)懷孕、生育關(guān)系不大。其實不是的,如果有計劃地進(jìn)行懷孕,選擇合適的出生時節(jié),會更有利于優(yōu)生優(yōu)育,對孕媽的健康和胎寶寶的生長發(fā)育都有重要的意義。而最佳的懷孕季節(jié)是農(nóng)歷的二三月份和七八月份。

  農(nóng)歷二三月份
  農(nóng)歷的二三月份,正是春意盎然、萬物復(fù)蘇、氣候溫和適宜,人的精力最旺盛、心情最好的季節(jié)。此時懷孕,適宜的氣溫能給孕媽帶來好心情。同時,這時候日照充足,對孕媽的健康是非常有益的。
  因為鈣在孕媽體內(nèi)的吸收是離不開維生素D的,而維生素D可在太陽光中的紫外線照射下從孕媽皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)變而成。孕媽體力的維生素D可以促進(jìn)對鈣、磷的吸收,有利于胎寶寶骨骼的生長發(fā)育。另外,太陽光照射到皮膚上,不僅可以促進(jìn)孕媽的血液循環(huán),而且還能起消毒殺菌的作用,對孕媽的身體健康也有很大的益處。
  況且,由于妊娠反應(yīng),準(zhǔn)媽媽也吃不進(jìn)太多東西。等妊娠反應(yīng)結(jié)束,胎寶寶需要大量營養(yǎng)時,就進(jìn)入了營養(yǎng)來源豐富的秋季。在這個季節(jié)里,蔬菜、水果充裕,對保證孕媽營養(yǎng)和胎寶寶大腦發(fā)育十分有利。
農(nóng)歷七八月份
  農(nóng)歷的七八月份,正是初秋季節(jié),這時受孕也比較合適。因為正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠質(zhì)量好,食欲佳,身體內(nèi)的各種生理能力比較活躍。此時,性激素分泌增多、性欲也隨之旺盛,女方比較容易受孕。平均氣溫在13.6——23℃是受孕的最佳氣候條件,這就是除了春季外,秋季的自然條件給女生制造的優(yōu)越條件。
  同時,秋季更有利于胎寶寶的發(fā)育。因為懷孕后前3個月是胎寶寶大腦組織開始形成和分化的時期,而南方地區(qū)相對于全國的秋天晚1月左右。因此在9、10月份秋高氣爽的時候,孕媽不再忍受暑熱高溫的影響,夜間睡眠充足,保證了生理代謝的旺盛。而且此時正是蔬菜、瓜果豐收的季節(jié),孕媽的營養(yǎng)和維生素不僅有供給來源,而且身體狀態(tài)好,又能充分吸收營養(yǎng),均有利于孕媽的健康和胎寶寶的生長發(fā)育。
最佳受孕時機(jī)
  現(xiàn)在,年齡和季節(jié)都已經(jīng)選擇好了,是不是在結(jié)婚后就可以馬上要寶寶呢?答案是否定的。大家都知道,父母的健康是優(yōu)化下一代身體素質(zhì)的基礎(chǔ),受孕最好是在男女雙方體質(zhì)強(qiáng)健、精神狀態(tài)飽滿的狀況下進(jìn)行。
  新婚階段,由于男女雙方為了籌辦婚事都比較疲憊,而且接觸煙酒的機(jī)會較多。如婚后隨機(jī)受孕,很容易影響孕媽的健康和胎寶寶的生長發(fā)育。
  一般認(rèn)為,結(jié)婚三個月到六個月后再要寶寶是比較適當(dāng)?shù)摹_@時,新婚階段的體力疲勞恢復(fù)得差不多,工作和家庭也安排妥當(dāng)了,夫妻間的生活也有規(guī)律了,也相互開始適應(yīng)了。在健康良好的狀態(tài)下,就可以考慮要寶寶了。