推開房門，一陣高昂婉轉(zhuǎn)的歌聲翩然入耳，卓瑪媽媽不時會在房間里練會歌，在寶寶剛出生，絕大數(shù)媽媽最為崩潰的第一個月里，卓瑪媽媽享受著午后的陽光、自然醒的睡眠、喜歡的劇集，正度著自由舒展、自在愜意的月子時光。

這是卓瑪媽媽的第二次月子時光，呈現(xiàn)出了和第一次坐月子全然不同的景象。

我考慮過一胎就來月子中心，但我媽說她一個人能拉扯我們3個小孩長大，現(xiàn)在她、月嫂和做飯的阿姨，3個大人難道還帶不好1個小娃娃嗎？事實(shí)證明，還真帶不好。


作為一個經(jīng)驗(yàn)為0的新晉選手，完全不清楚月嫂帶得好不好，只知道大寶從第六、七天開始一直哭，月嫂怎么也哄不住。

在大寶十五天時，一到下午5、6點(diǎn)，哭得更厲害了，我在網(wǎng)上查看說是腸脹氣，但月嫂還是穩(wěn)住氣告訴我：寶寶都會經(jīng)歷這些的。留我在一旁干著急。

除了孩子帶得很辛苦，我恢復(fù)得也不理想。

雖有專門做飯的阿姨，但一天3頓，也沒有特別的講究，意識到月嫂并沒有把大寶帶好，后期基本上是自己在帶，忙到?jīng)]有時間調(diào)養(yǎng)自己，更別說去專門的地方，做系統(tǒng)性的產(chǎn)后修復(fù)了。


因?yàn)橐惶プ伦拥木骄?，懷上美朵時，我決心來月子中心。

我家在武侯區(qū)，家附近有很多月子中心，也參觀過很多家，但是最終卻選到了最遠(yuǎn)的愛帝宮。

首先，相較于過度裝飾的華麗，我反而喜歡簡約雅致的環(huán)境，愛帝宮比較敞亮，層高也高，不顯壓抑，尤其區(qū)域劃分很明確。

有些酒店式月子中心，活動范圍比較局限，愛帝宮獨(dú)棟式的優(yōu)勢就凸顯出來了：陽光房、早早教室、育嬰室都是單獨(dú)區(qū)分，單獨(dú)消毒；還專門有60間房集中為媽媽做產(chǎn)后修復(fù)。

其次，品牌意識很強(qiáng)的我認(rèn)為，愛帝宮作為全國連鎖的品牌會更有保障，眾多明星家庭的入住更是對品牌的一種加持。親眼所見的好和品牌背后的好，讓我“舍近求遠(yuǎn)”，毫不猶豫地簽下了愛帝宮。





吃了一胎帶娃的苦，我二胎剛?cè)胱鄣蹖m時，心里始終懸著一塊石頭。這時，我的責(zé)護(hù)天梅走進(jìn)了我心，幫我把這塊石頭平穩(wěn)地?cái)R到了地上。

因?yàn)槲沂悄笅胪?，天梅幾?4小時都在房間，她專業(yè)技能很扎實(shí)，任何問題都得心應(yīng)手。


寶寶有黃疸，在家的話根本不知道處在什么峰值，是否需要去醫(yī)院，但在這里，天梅用專業(yè)的黃疸儀隨時監(jiān)測，一旦寶寶峰值較高，立即上報(bào)采取措施，并且抱寶寶曬太陽，寶寶的黃疸峰值很快降下來了。


入住一半的時候，寶寶鼻塞，天梅天天給寶寶泡熱水澡和噴深海鹽水，用棉簽把分泌物一點(diǎn)點(diǎn)弄出來，我根本不敢下手，天梅則會一遍遍教我，直到我會為止。第二次當(dāng)媽媽了，在護(hù)理寶寶方面，依然需要大量的學(xué)習(xí)。


走之前，天梅也專門給我和孩子爸做了宣導(dǎo)講解，講解如何護(hù)理寶寶的相關(guān)事項(xiàng)。有科學(xué)的設(shè)備、科學(xué)的護(hù)理人員、及時的應(yīng)對措施，我這個當(dāng)媽的索性只管享受自己的月子生活。


我?guī)Ю洗蟮臅r候，并沒有說每天要吃多少頓，飲食要多講究，但在這里我才發(fā)現(xiàn)，為了月子里盡快恢復(fù)身體，一天竟然要吃這么多頓！而且喂奶還真容易餓，餓的時候，阿姨就送餐過來了，點(diǎn)掐得太準(zhǔn)了。


首先，營養(yǎng)師會對我的產(chǎn)后健康狀況進(jìn)行全面分析，根據(jù)營養(yǎng)元素?cái)?shù)據(jù)，制定個性化的餐單，膳食纖維搭配得很好，有水果、蔬菜、谷物等。與此同時，還會滿足我控糖、控體重、提升奶量的需求。


畢竟不同的媽媽，體質(zhì)不一樣，月子階段的需求也不一樣，即使像我這種很少進(jìn)廚房的，也知道這樣吃對身體是真的好。


一胎，因?yàn)樵缭鐢嗔四?，沒有感覺過比生娃還難熬的漲奶、堵奶，二胎決定母乳喂養(yǎng)，才體會到乳房漲得跟硬石頭一般的痛苦。更令我郁悶的是，因?yàn)槎履?，我的腋窩下還長了淋巴，疙瘩。


我的乳房管理師黃蜜，細(xì)心為我講解生理性漲奶、處理乳頭皸裂，指導(dǎo)親喂寶寶時應(yīng)如何正確銜接乳頭等，光是貼身指導(dǎo)10分鐘，也比我之前在網(wǎng)上搜100個視頻管用。


引進(jìn)韓國的桶谷式技術(shù)，按需服務(wù)，通乳的時候真的一點(diǎn)都不痛，而且前期我堵奶次數(shù)多，每次通乳師幾分鐘就來了。

通乳師主要是讓我的乳腺能夠通暢，通暢了之后就會促進(jìn)產(chǎn)奶，慢慢我的奶量從一天夠?qū)殞氁活D，到頓頓口糧都夠得上。

我一進(jìn)月子中心，就表達(dá)了想盡快恢復(fù)身材的訴求，產(chǎn)康訓(xùn)練老師根據(jù)我的情況，量身定制了方案，耐心講解每個動作的要領(lǐng)、作用原理，看似簡單的呼吸訓(xùn)練，讓我在回家前腹直肌4指收到1指，腹圍也縮小了一圈。


我的體質(zhì)方面也得到了改善。夏天一吹空調(diào)，冬天出門受涼，腰和肩頸疼好幾天，但是點(diǎn)了2次灸后，我明顯感覺彎很久的腰喂美朵，腰也不會那么疼，而且緩解得很快。


這一胎坐月子，我完全在盡情地享受這個過程，我可能會面臨的困難，大家總能提前幫我想到，我的任何需求，都能及時得到回應(yīng)并滿足。

女人生孩子猶如鬼門關(guān)走一遭，姐妹們一定要選擇像這樣系統(tǒng)性、專業(yè)度高的月子中心。