當(dāng)寶寶6個(gè)月以后，就到了添加輔食的時(shí)候，很多媽媽都會(huì)頭疼，每天要給寶寶做什么輔食，往往有可能會(huì)出現(xiàn)寶寶不吃青菜、寶寶不吃肉的狀況。以下總結(jié)了寶寶常吃的幾款輔食食譜，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且上手做起來很簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)們趕緊收藏！

寶寶輔食食譜及做法

一、山楂糕

1、適合9個(gè)月以上寶寶食用

2、功效：生津開胃、預(yù)防積食

3、食材:新鮮山楂、白砂糖、麥芽糖、半顆檸檬

4、做法

(1)新鮮山楂加鹽和清水，搓洗干凈后，對(duì)半切開去核、去山楂蒂

(2)將處理好的山楂放入鍋里，加入清水沒過山楂，水開后再煮5分鐘

(3)撈出山楂果肉，倒入料理機(jī)，打成果醬

(4)不粘鍋中倒入山楂醬，加120g白砂糖、100g麥芽糖(沒有麥芽糖的可以多加點(diǎn)白砂糖，避免太酸)，少許新鮮檸檬汁

(5)開中小火熬煮，期間不停攪拌，避免糊鍋

(6)熬到山楂糊變得透明粘稠，不容易滴落即可

(7)碗中刷少許油，鋪上一層油紙，倒入山楂糊，抹平表面后震幾下震出氣泡

(8放入冰箱冷藏3個(gè)小時(shí)定型即可

二、醬油雞蛋羹

1、適合1歲以上寶寶食用（如果不加鹽和醬油，7個(gè)月以上寶寶就可以食用）

2、食材：雞蛋、清水

3、做法:

(1)雞蛋打入碗里中，倒入溫水100毫升，攪拌均勻后過篩一遍，去掉浮沫

(2)將攪拌均勻的雞蛋蓋上保鮮膜，在保鮮膜上用牙簽扎幾個(gè)小孔

(3)放入蒸鍋中開小火，蒸10~13分鐘，關(guān)火后再燜上5分鐘即可出鍋

(4)出鍋后在雞蛋羹上淋上核桃油或者菜籽油，再淋上少許醬油即可使用

三、南瓜銀耳露

1、適合8個(gè)月以上寶寶食用

2、功效：潤(rùn)肺去燥、生津止渴、潤(rùn)腸通便

3、食材:南瓜、銀耳、冰糖、牛奶

4、做法

(1)銀耳10g左右，泡發(fā)。洗凈后撕碎備用

(2)南瓜300g去皮切成小塊，放到蒸鍋里蒸熟

(3)將蒸熟的南瓜和銀耳放入料理機(jī)，打成泥糊

(4)倒入平底鍋中，加入50毫升牛奶、適量冰糖，不斷攪拌至冰糖融化

(5)鍋邊冒泡，南瓜銀耳糊呈現(xiàn)出粘稠狀即可。