在家坐月子，最頭疼的事情莫過于，家里沒人會做營養(yǎng)的月子餐。一般婆婆和媽媽過來照顧月子，精力和體力也不是很好，光照顧寶寶就已經精疲力盡了，老人家更不懂月子營養(yǎng)搭配，更不會讓月子里的媽媽吃水果和蔬菜等東西，所以，月子餐配送、外賣月子餐成為了不少家庭坐月子的選擇。
目前，全國有部分城市有月子餐配送服務，不同的套餐價格是不同的，從幾千元到上萬元不等，不同的套餐食材用料也會有所不一樣，所以豐儉由人，看媽媽們自己的選擇。
在深圳地區(qū)，選擇月嫂住家坐月子，月嫂會負責買菜和月子餐制作，更多的媽媽會選擇到月子中心坐月子，有營養(yǎng)師根據體質、身體的具體情況來定制月子餐，吃得更科學，對產后恢復很有幫助。
月子餐配送，媽媽們可能會擔心送來的餐食會不會冷掉了？月子餐的食材從哪里進貨？月子餐衛(wèi)生能不能保證？食材新不新鮮等等問題。在月子中心坐月子，完全可以不用擔心這種問題，因為參觀入住前，就可以看看月子中心的獨立廚房，可以了解食材的來源，以及如何把控衛(wèi)生條件等等。
很多媽媽問，月子中心住一個月要多少錢？月子中心不僅僅提供月子餐服務，還有寶寶護理、媽媽護理、產后恢復、通乳、瑜伽，寶寶早早教等服務，深圳高端的月子中心一個月大概要6萬元左右。
二、月子中心月子餐怎么樣？
大部分的媽媽并不清楚，有些月子中心的月子餐是外包、配送服務，酒店管理的月子中心，月子餐有可能是酒店廚房負責。所以，在選擇月子中心的時候，選擇有獨立廚房的月子中心，這樣才可以做到私人化定制月子餐。
尤其是疫情發(fā)生這兩年，消毒、衛(wèi)生一個都不能松懈，有獨立廚房的月子中心可以嚴格把控食材的來源，比如愛帝宮月子中心有獨立的餐廚團隊，每天采購新鮮的有機蔬菜和食材，專人專職抽查，確保食材的衛(wèi)生和新鮮。
愛帝宮月子中心有臨床營養(yǎng)師、注冊營養(yǎng)師、中醫(yī)師等等，每一位入住的媽媽都需要做體質分析檢查，主要看看身體各項營養(yǎng)指標情況，營養(yǎng)師根據檢查結果，詢問媽媽們個人的喜好、飲食習慣等等，制定一周的食譜。月子期間的飲食分為“清--調--補--固--塑”五個階段，一周更新一次食譜，不同的階段、不同的飲食，科學坐月子，更好恢復身體。
4、五星級別的廚師制作
月子餐的口味主要以清淡為主，在家坐月子的媽媽說，天天吃來吃去就這幾樣，一點都吃不下了。在月子中心，完全不會有這種情況，愛帝宮的餐食基本上沒有重復，為了促進媽媽的食欲，創(chuàng)新更多的菜式，更多的擺盤，讓媽媽們更有食欲吃飯。
一、月子餐配送需要多少錢？
目前，全國有部分城市有月子餐配送服務，不同的套餐價格是不同的，從幾千元到上萬元不等，不同的套餐食材用料也會有所不一樣，所以豐儉由人，看媽媽們自己的選擇。
在深圳地區(qū)，選擇月嫂住家坐月子，月嫂會負責買菜和月子餐制作，更多的媽媽會選擇到月子中心坐月子，有營養(yǎng)師根據體質、身體的具體情況來定制月子餐，吃得更科學，對產后恢復很有幫助。
月子餐配送，媽媽們可能會擔心送來的餐食會不會冷掉了？月子餐的食材從哪里進貨？月子餐衛(wèi)生能不能保證？食材新不新鮮等等問題。在月子中心坐月子，完全可以不用擔心這種問題，因為參觀入住前，就可以看看月子中心的獨立廚房，可以了解食材的來源，以及如何把控衛(wèi)生條件等等。
很多媽媽問，月子中心住一個月要多少錢？月子中心不僅僅提供月子餐服務，還有寶寶護理、媽媽護理、產后恢復、通乳、瑜伽，寶寶早早教等服務，深圳高端的月子中心一個月大概要6萬元左右。
二、月子中心月子餐怎么樣？
1、選擇有獨立廚房的月子中心
大部分的媽媽并不清楚，有些月子中心的月子餐是外包、配送服務，酒店管理的月子中心，月子餐有可能是酒店廚房負責。所以，在選擇月子中心的時候，選擇有獨立廚房的月子中心，這樣才可以做到私人化定制月子餐。
2、嚴格把控食材來源
尤其是疫情發(fā)生這兩年，消毒、衛(wèi)生一個都不能松懈，有獨立廚房的月子中心可以嚴格把控食材的來源，比如愛帝宮月子中心有獨立的餐廚團隊，每天采購新鮮的有機蔬菜和食材，專人專職抽查，確保食材的衛(wèi)生和新鮮。
3、營養(yǎng)師一對一定制月子餐
愛帝宮月子中心有臨床營養(yǎng)師、注冊營養(yǎng)師、中醫(yī)師等等，每一位入住的媽媽都需要做體質分析檢查，主要看看身體各項營養(yǎng)指標情況，營養(yǎng)師根據檢查結果，詢問媽媽們個人的喜好、飲食習慣等等，制定一周的食譜。月子期間的飲食分為“清--調--補--固--塑”五個階段，一周更新一次食譜，不同的階段、不同的飲食，科學坐月子，更好恢復身體。
4、五星級別的廚師制作
月子餐的口味主要以清淡為主，在家坐月子的媽媽說，天天吃來吃去就這幾樣，一點都吃不下了。在月子中心，完全不會有這種情況，愛帝宮的餐食基本上沒有重復，為了促進媽媽的食欲，創(chuàng)新更多的菜式，更多的擺盤，讓媽媽們更有食欲吃飯。
月子中心廚房自制下午茶
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