我們收到了去年曾入住愛帝宮的客戶來信

一位新晉母親

回顧了從懷孕到生產(chǎn)及產(chǎn)后的點點滴滴

分享了從新生兒出生那一刻的心情

到如何重新發(fā)現(xiàn)和直面自己的情緒

孕期的不易、生產(chǎn)的釋放

郁悶的瞬間、成長的焦慮

同時坐過月子中心和經(jīng)歷月嫂服務(wù)的她

或許更有一點發(fā)言權(quán)

關(guān)于孕育那些事

寶寶一歲了,才提起筆回顧這一年多以來的感悟現(xiàn)在回過頭來看，其實是輕舟已過萬重山。盡管如此,也還是想整理一下這一路以來的心路歷程讓更多人充分了解關(guān)于孕育的那些事。

【孕早期】

只有睡覺的時候是舒服的

其余時候都是“煎熬”

翻開自己之前孕早期社交媒體上少有的動態(tài)，發(fā)現(xiàn)唯一的一條是關(guān)于孕反的困惑。

那時候的自己正被孕反困擾，在網(wǎng)上瘋狂尋找同盟”想獲取一些心理上的安慰,于是不斷向身邊已經(jīng)生育的朋友取經(jīng)，而大部分給到的反饋是:“熬過去就會好的，當(dāng)你看到寶寶出生的時候，就會覺得一切都是值得的。

我也加過一些孕媽媽交流群,知道其實自己的孕反是屬于輕量級別的了,嚴重的孕吐要住院、通過打點滴維持營養(yǎng)、或是吐到生的人也有。但也許因為是第一次經(jīng)歷,也許是身體沒有遇到過如此奇特的反應(yīng)，對于我來說,孕早期的生活幾乎可以用灰暗來形容,每天吃不下,提不起精神,對生活好像也失去了希望。那段時間，只能靠不斷的睡覺來忘記這種不適。

好在16周之后,孕反終于褪散，整個人才“活過來了?！背缘孟闼弥?每周固定上孕產(chǎn)普拉提,終于跟常人無異。就這樣,我平靜的等待那一天的到來。

【生產(chǎn)期】

宮縮陣痛36小時后

我終于“如釋重負’

生產(chǎn)的經(jīng)歷不算順暢，宮頸管軟化的時間太久經(jīng)歷了將近兩個晚上一個白天的宮縮，才開了一指推進了產(chǎn)房，早上6點推進產(chǎn)房打了無痛后，下午3點十指全開,1小時后寶寶出生。

也許是宮縮陣痛兩個晚上沒睡的緣故，寶寶生下來后我如釋重負，沒有所謂的熱淚盈眶與感動，當(dāng)時的我只想好好睡一覺，那天晚上睡得及其安穩(wěn)，寶寶交給月子中心請的陪產(chǎn)護工帶睡，寶寶的一切由她照顧。

懷胎十月的我好像突然可以抽離出來了

在醫(yī)院的大部分時間我臥床不起，只是每天早上醫(yī)生查房需要清空家屬,留我和寶寶單獨在房間當(dāng)寶寶哭鬧的時候，我不知所措，雖然生產(chǎn)之前也學(xué)習(xí)了抱娃的正確姿勢,但當(dāng)自己要抱真的寶寶的時還是很吃力。直到住進月子中心三周之后我才真正學(xué)會了“抱娃”這項技能。

『月子期』

一切都有人替我操心

而我只需要負責(zé)安心

住院3天后，月子中心派了專車來接我們?nèi)?a href="/" target="_blank">月子中心，陪產(chǎn)護工與我們同行,到了月子中心后,不僅有專門護士接抱孩子，還有護士和保安接拿行李,并陪同我們?nèi)ト胱》块g。陪產(chǎn)護工在與護士交代了一些寶寶的事項之后,便離開了。

護士告訴我,接下來的26天我只需要負責(zé)休息寶寶的一應(yīng)事物交由她。護士每日三餐和早晚洗漱的時候需要離開,這個時候她可以將寶寶帶到育嬰室去照管，或者也可以將寶寶留在房間我們自己看護,我選擇了后者,我希望有跟寶寶單獨相處的時間。

到達入住房間時，恰好到午餐時間,精致的四菜一湯已經(jīng)在餐桌上擺好,還是溫?zé)岬?。月子中心的區(qū)長向我介紹整體的服務(wù)流程，另外一邊護士則推著寶寶去測量各項身體數(shù)據(jù)、檢查體格洗澡。寶寶洗完澡回來后不一會兒便睡著了。在寶寶睡覺的間隙，護士已經(jīng)幫我整理了行李,將一應(yīng)物品歸類、擺放整齊,而我只需要安心吃飯及午睡。

寶寶每天有固定的行程，剛?cè)胱〉那皟芍芤驗辄S疸的緣故,每天上午護士會推寶寶去測黃疸、曬黃疸，測量身高體重,下午則會有洗澡/游泳、早早教練抬頭的項目,可能因為下午有了一定的活動量,推回房間后便呼呼大睡。

其余時間在房間醒著的時候，護士會跟寶寶互動說話，給寶寶放歌聽。寶寶的身體數(shù)據(jù)她們每天都會專門記錄在一個本子上，我吃飯的時候就會看看。每天吃奶、大小便的數(shù)據(jù)也會記錄在冊,看寶寶的各項數(shù)據(jù)成為了我跟寶寶的一種聯(lián)結(jié)，

在醫(yī)院的時候因為自身想要休息更好,所以一開始就讓護工給寶寶瓶喂，寶寶習(xí)慣了瓶喂后，親喂就比較困難。入住月子中心的第一天，通乳師便來了解寶寶的喂養(yǎng)情況,評估了我的條件,嘗試了不同的喂養(yǎng)姿勢,奈何寶寶一直哭鬧，通乳師看出了我的緊張,告訴我要循序漸進,如果想要追求純母乳親喂的話，要用一些技巧,也交代了護士一些要點。

對于我自己而言,能純母乳的話，當(dāng)然是純母乳最好,此外吸奶器吸奶也比較麻煩,要洗一堆的瓶瓶罐罐不說，我也會擔(dān)心奶量和溫奶問題。護士了解我的顧慮后,每到喂奶時間，便把寶寶抱過來讓我親喂，剛開始寶寶吸奶比較費力，沒吸一會兒就哭鬧,但她會在旁邊安撫，包括晚上也是，每次在親喂之后，護士擔(dān)心我會漲奶堵奶會建議我用吸奶器再吸一次。

寶寶一天要吃很多次奶，她就要重復(fù)這些工作教喂奶--安撫寶寶--再熱奶--洗吸奶器配件)，雖然這會增加她的工作量，但是她不會說增加我焦慮的話，反而總是溫柔地鼓勵我,沒事的,慢慢來，多試幾次,有時候我都想放棄了,護士會給我加油打氣，增加我的信心。在連續(xù)幾天的努力下,寶寶終于不混淆，愿意親喂，也愿意瓶喂,這給我后面回家省了很多事,我想親喂的時候就親喂,我有事外出的時候，家里人也可以瓶喂。

護士每天都很細心，她都是選擇在寶寶睡著的時候走開,雖然偶爾她離開的時候?qū)殞殨褋砩踔量奁?但是很快就被隊友哄好了。隊友很給力從進來的第一周便開始跟護士學(xué)習(xí)換尿不濕、抱寶寶，喂奶，雖然很笨拙,但至少在需要的時刻能出把力。

在合適的時間，護士也會不定時邀請隊友來實操這些技能,有一次看到隊友把奶瓶蓋直接直立放在桌子上，她會糾正這些錯誤，告訴我們正確的奶瓶蓋擺放的方式，怎么擺會更干凈，雖然這是小事,但當(dāng)時的我真的有被這些細節(jié)觸動很安心。

有時候我也會想要學(xué)習(xí)這些技能,護士會跟我說日后我還有很長時間做這些事，月子最重要的是休養(yǎng)，想抱寶寶的時候抱一會兒就好了。雖然當(dāng)時的我還不太明白，但是現(xiàn)在來看,是這么回事兒,抱娃、換尿不濕這些真的是熟能生巧，月子里不必急于一時,護士是真的有在為我著想，

有幾次去做產(chǎn)康項目的時候，產(chǎn)康師看到我穿的是自己不帶跟的拖鞋，會友好提醒我注意保暖，上完洗手間后不要用涼水洗手，防止手關(guān)節(jié)酸痛;去做瑜伽的時候,老師也會提醒我多加一件衣服..類似的提醒還有很多,也因為這樣,當(dāng)時坐月子確實坐的很順心,不僅服務(wù)到位,情緒價值也到位，沒有什么焦慮感，更沒有出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

【出月子】

我懵了,請了月嫂卻開始感到困擾

離開月子中心,第二個月在家請月嫂的那段時間我的心情一直都不是很好。月嫂剛上戶的前幾天比較勤快積極，做的月子餐也花了心思，基本上比較尊重我們的育兒觀,但一周之后,就沒有那么上心了。

比如提前把冰箱里的母乳拿出來放在溫奶器里面溫了半個小時,沒有考慮過母乳營養(yǎng)被破壞的問題。隔天跟月嫂溝通這個事情的時候，她臉色不好,同時有一堆理由等著我。每次熱奶或者泡奶粉的時候,奶瓶蓋也是隨便扔,有時候丟在床上,有時候丟在臺面上,我提醒了好幾次，她還是會忘記。

因為一些細節(jié),我需要強忍內(nèi)心的不適，雖然看來不是什么大事,但是對于當(dāng)時的我來說，是個不小的困擾。不由得想起之前在月子中心的時候，護士特地交代我們熱母乳的注意事項,讓我越發(fā)明白專業(yè)與關(guān)懷的差距。

一般的月嫂會給產(chǎn)后媽媽做下午茶點心之類的但這個月嫂知道我是第二個月了直接默認我不需要，從來也沒問過;跟她說飯菜不要太咸,也是說一次才改一次;甚至?xí)r不時說一些讓我焦慮的話,譬如奶量不夠...寶寶當(dāng)時處于二月鬧,腸脹氣，白天基本上放不下,她也很少給寶寶做排氣操,飛機抱，更別說跟寶寶互動。

相反,在月子中心的時候，護士年輕有活力，我能經(jīng)?？吹揭恍┖苡袗鄣漠嬅妫芸闯鰜硭齻冄劾锏墓?，護士也能跟我談心交流,在一些話題上是同頻的，我很放心把寶寶交給她們照顧，她們也會經(jīng)常教我寶寶一些行為是代表什么，怎么跟寶寶互動。但是在月嫂這里，不知道是護崽心理還是日常相處的細節(jié)堆積導(dǎo)致的失望，對月嫂總不是很放心,我更想要自己親力親為。

這期間甚至生出一些抑郁的感覺,有時候自己呆著的時候,會莫名其妙感傷,也不想跟家人和朋友傾訴。直到月嫂下戶后，我自己帶寶寶的時候這種情緒忽然沒了,雖然自己獨立帶有點辛苦但是卻很輕松，很自在。我才明白自己這種情緒的緣由,但當(dāng)時的我總覺得是不是自己多想了也就沒有輕易跟平臺說更換月嫂。

月嫂下戶的第二天，我為自己泡了壺茶，悠閑地享受著和寶寶獨處的時光，寶寶在房間熟睡，我也不再感到焦慮和抑郁,在經(jīng)歷了這些事情后我對媽媽這個角色有了更深的理解，我更加了解寶寶，也更加相信自己，勇于直面和接受自己的情緒。

愛帝宮18年來堅持護士護理模式只愿為新生家庭提供最溫暖的保障和專業(yè)極致的月子呵護讓媽媽輕松做回自己，寶寶也能健康成長全程享受,安心休養(yǎng),找到身心平衡的生活節(jié)奏不享負每個家庭的選擇和期望。