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寶寶睡眠不好怎么辦 愛帝宮告訴您原因在哪里

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2013年11月22日    人氣:3400

    寶寶睡眠不好怎么辦?當父母們發(fā)現寶寶在睡覺時有這樣那樣的問題時,應該及時請教專家,著手解決這些問題。如果睡眠問題一直困擾著小寶寶和他們的父母,顯然是件讓人心焦的事,需要我們馬上予以解決。這就是愛帝宮媽媽月子餐中心今天要講的內容。
    寶寶睡眠不好怎么辦?首先我們要弄清寶寶不肯乖乖睡覺的原因。分析這個原因,有可能是以下之一。第一,寶寶感覺到餓了,想要吃奶。第二,寶寶拉尿了,需要換個干凈的紙尿布。第三,寶寶希望父母多陪他一會,不想單獨入睡。

在第一種情形下,一方面要及時給寶寶喂奶,另一方面則要逐漸改變寶寶夜晚進食的習慣。這時候,可以轉移寶寶的注意力,播放一些輕柔的音樂,讓寶寶在悠揚的樂聲里安然入睡。


    在第二種情形下,一方面要及時更換紙尿布,另一方面則可以采用睡前把尿的方式,不讓這個問題打擾到寶寶的正常睡眠。當然,睡前少喝水,也是解決之道。
    在第三種情形下,一方面要盡量哄孩子入睡,另一方面則要慢慢培養(yǎng)寶寶的獨立精神,即使父母不在身邊,也可以睡得很香甜。
    寶寶睡眠不好怎么辦?為了讓孩子在睡眠方面逐漸形成良好的習慣,父母可以從以下幾個方面著手。
    第一,盡早讓孩子有晝夜之分,在白天多和寶寶玩耍,做些消耗體力的活動,在晚上則減少活動量,讓寶寶按時入睡。
    第二,把寶寶的臥室布置得溫馨一點,在色彩上采用柔和的色調,在光線上注意不要太刺眼,這樣寶寶才能獨自入睡,減少寶寶對父母的依賴感。
    第三,在睡前將寶寶喂飽,同時不要喝太多的水。
    說到這里,我們就順利解決了寶寶睡眠不好怎么辦的問題。事實上,寶寶的睡眠質量直接關系到他的健康,只有讓寶寶睡得安心,才是做父母的應該做到的。如果你的小寶貝在睡覺時很不老實,可以致電愛帝宮月子食譜30天中心的專家,咨詢下如何解決的問題。