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寶寶睡眠少 到底是誰惹的禍

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護(hù)理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2013年11月22日    人氣:3084

    愛帝宮的育嬰專家最近經(jīng)常接到一些媽媽的電話,其中很大一部分都是關(guān)于寶寶睡眠少的問題。睡覺對于寶寶來說是和吃飯同樣重要的事,寶寶睡眠少到底是誰惹的禍呢?下面深圳月子中心的育嬰專家一起來和大家談?wù)勱P(guān)于寶寶睡眠的問題。

一般來說,寶寶需要的睡眠遠(yuǎn)遠(yuǎn)比成人要多,而引起寶寶睡眠少的主要原因有下面這一些:如果寶寶的體內(nèi)微量元素缺乏時會影響睡眠的。比如血鈣的含量如果較低降低引起大腦就會導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),容易驚醒。這個時候就需要給寶寶補(bǔ)充鈣和維生素D了。微量元素的缺乏如果不通過醫(yī)院的檢查是很難發(fā)現(xiàn)的,有的寶寶白天一切正常,到了晚上就喜歡哭鬧,在排除了大部分可能以后,建議媽媽帶寶寶去醫(yī)院檢查一下微量元素。


寶寶睡眠少有時候也是睡前玩得太興奮惹的禍。一定要讓寶寶養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,在入睡前的一小時以內(nèi)就不要再逗寶寶了,免得讓寶寶過于興奮而難以入睡。媽媽應(yīng)該給寶寶創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。當(dāng)然也可以選擇在睡覺前先給寶寶洗一個澡,能夠有效的放松寶寶的心,緩解情緒。當(dāng)然,睡前應(yīng)先讓寶寶排尿也是讓寶寶熟睡的竅門之一。因?yàn)橛械膶殞氃谝估锵肽蚰蚓蜁约盒褋?,建議晚上給寶寶穿上尿不濕,這樣就不會因?yàn)榻o寶寶把尿而影響寶寶的睡眠了,用尿不濕的時候注意不要包得太緊,太緊會讓寶寶不舒服,同樣也會影響寶寶的睡眠的。

    寶寶睡眠少家長也是原因之一,有的家長為了哄寶寶睡覺,喜歡讓不嬰兒含著奶嘴入睡,要知道奶嘴只是吸奶用的,不是用來睡覺的,如果孩子在吃奶的時候睡著了,在放下寶寶之前一定要先將奶嘴拿出來。
    寶寶睡眠少的原因有很多,在愛帝宮接到的求助電話中,上面這幾條是比較常見的,如果你的寶寶的睡眠也不好,可以對比下上面提到的這幾條。如果不符合也可以撥打愛帝宮月子食譜30天中心的熱線電話400-888-5248進(jìn)行咨詢。