剖腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果和主食？就主食而言，產(chǎn)婦吃米飯、面條、饅頭都沒有問題，就水果來說，講究就比較多了。愛帝宮的專家提醒大家注意，雖然產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃水果，但并不是所有的水果都適宜產(chǎn)婦吃的。

剖腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果？一般來說，經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以吃彌猴桃、蘋果、木瓜、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼一類的水果，這些水果不但含有豐富的維生素、果膠和其他營養(yǎng)成分，還可以幫助產(chǎn)婦提高食欲，促進消化，增加乳汁的分泌。

剖腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果？根據(jù)中醫(yī)的觀點，水果可以分為寒涼性、溫?zé)嵝院推叫匀N。根據(jù)月子餐30天食譜，適宜產(chǎn)婦吃的水果往往是溫?zé)嵝院推叫缘摹Ｏ旅嫘【巵頌榇蠹易鼍唧w的分析。

第一，寒涼性的水果主要有西瓜、梨子、椰子、芒果等等，這類水果可以起到清熱降火的作用，產(chǎn)婦如果吃了，會導(dǎo)致身體內(nèi)的熱量下降，因而是不適宜的。

第二，溫?zé)嵝缘乃饕旋堁酆屠笾?，這類水果可以祛寒補虛，產(chǎn)婦在吃了以后，可以幫助增加熱量，所以說，這種水果最適宜剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃。

第三，平性的水果主要有葡萄、蘋果，這類水果可以開胃健脾，幫助消化，產(chǎn)婦也可以適量地食用。

另外，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在吃水果時，一定要將水果清洗干凈或者干脆去皮，而且，最好是在兩餐之間吃水果。如果水果存放在冰箱里，一定要拿出來放一段時間，或者用開水稍稍熱一下，再吃下去。

剖腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果和主食？對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，在吃主食和水果時一定要格外注意，一方面不要貪圖口舌之欲，另一方面要防止適得其反。當(dāng)然，如果你分清了不同水果的種類，遠(yuǎn)離那些寒涼的水果，就可以大膽食用了。