做月子期間飲食是非常重要的，它也是產(chǎn)婦恢復(fù)體力的力量之源，同時(shí)也需要依靠營(yíng)養(yǎng)來(lái)分泌乳汁，所以坐月子的時(shí)候一定要吃好，喝好，那么坐月子吃什么補(bǔ)品對(duì)于母嬰好呢，這也是有一定的說(shuō)法和講究的，下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)帝宮的工作人員的介紹吧！

坐月子吃什么補(bǔ)品呢，產(chǎn)后新媽媽的身體是非常虛弱的，甚至可以用身心疲憊這個(gè)詞語(yǔ)來(lái)形容，尤其是經(jīng)過(guò)自然分娩的新媽媽，在這方面的感受是非常深的，所以在產(chǎn)后要多休息，之后營(yíng)養(yǎng)要注意跟上，一般產(chǎn)婦在分娩之后的6個(gè)小時(shí)后是需要進(jìn)食的，及時(shí)補(bǔ)充體力對(duì)恢復(fù)精力是有很大幫助的，不過(guò)補(bǔ)身體的時(shí)候也要注意要有一個(gè)度，身體越虛弱的朋友，一定不能夠沒(méi)有限制的大補(bǔ)。

考慮到母嬰的健康，產(chǎn)婦在月子餐的安排上要注意營(yíng)養(yǎng)搭配及禁忌，每道菜都需要經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)師的確診之后，才可以送到產(chǎn)婦口中，另外每日三餐在進(jìn)食的時(shí)候，要讓孕婦多喝一些營(yíng)養(yǎng)粥與營(yíng)養(yǎng)湯，像排骨湯，魚湯，豬蹄湯等等，這些湯含有豐富的蛋白質(zhì)，在補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也可以促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)于有母乳喂養(yǎng)需求的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是有幫助的。

坐月子應(yīng)該怎么吃呢，在坐月子期間選擇的補(bǔ)品是有很多的，不過(guò)也要注意分階段來(lái)服用，注意少吃多餐，另外在坐月子期間要注意避免孕婦吃一些生冷硬的事情，尤其是在夏季，因?yàn)闅夂蚋稍?，有一些孕婦會(huì)喝一些冰鎮(zhèn)飲料來(lái)解渴，這雖然可以滿足一時(shí)之快，但是容易導(dǎo)致回奶的情況發(fā)生，所以一定要注意飲食的選擇。

坐月子吃什么補(bǔ)品呢，坐月子雖然只有一個(gè)月的時(shí)間，不過(guò)這短短的一個(gè)月也是不可以大意的，很多營(yíng)養(yǎng)要搭配好，另外要考慮到每個(gè)孕婦的體質(zhì)及口味，也可以適量的選擇藥補(bǔ)的方法來(lái)改善體質(zhì)，如在這方面有疑問(wèn)的話，也可以咨詢愛(ài)帝宮熱線400-888-5248或網(wǎng)絡(luò)咨詢來(lái)了解。