產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉的好方法
當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后減肥> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間:2014年03月10日 人氣:3810
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉?剛剛經(jīng)歷了分娩的新媽媽,在瘦臉這個問題上是一籌莫展。怎么樣才能讓自己恢復(fù)到生產(chǎn)前的美麗呢?這個問題讓她們很是心急。愛帝宮官網(wǎng)的專家指出,只要方法得當(dāng),快速達(dá)到瘦臉的目的,并不是一個難題。
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉?在分娩后,大多數(shù)新媽媽的身材都走了樣,連臉上的贅肉都多起來了。為了達(dá)到快速瘦臉的目的,新媽媽可以從以下幾個方面著手。
第一,在外出時,選擇合適的化妝品。如果新媽媽能夠在出行前使用抗紫外線功能的化妝品,無疑會對瘦臉有一定的幫助。臉部皮膚長期暴露在紫外線下,會失去彈性,變得老化和松弛。因此,選擇SPF值在30以上的化妝品,可以減輕皮膚的負(fù)擔(dān),起到保護(hù)臉部皮膚的作用。
第二,在進(jìn)食時,盡量細(xì)嚼慢咽。由于新媽媽在咀嚼食物時,臉部的肌肉會得到有效的鍛煉,所以,放慢吃飯的速度,通過咀嚼的動作來瘦臉,是行之有效的方法。
第三,在有空閑時,多做一些面部運(yùn)動。如果新媽媽腮幫上的肉比較多,可以通過微笑、嘟嘴等動作來減少肥肉,如果新媽媽下巴上的肉比較多,可以通過低頭、仰頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動作來減少雙下巴。在洗臉時,新媽媽還可以通過一些面部按摩動作來減少臉上的肥肉。
第四,多吃有利于皮膚健美的食物,像海帶、紫菜、綠豆、薏仁等等。食療也是瘦臉的一個主要方法,如果新媽媽能夠在飲食上加以注意,少吃含有高脂肪的食品,瘦臉就指日可待了。
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉?上面這些方法,是經(jīng)過很多新媽媽親身驗證的,有著一定的權(quán)威性。
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉?如果你也在為瘦臉而發(fā)愁,不妨遵照小編的建議,馬上行動起來。應(yīng)該說,瘦臉的難度不比瘦身小,但只要你持之以恒,就能最終達(dá)到瘦臉的目標(biāo),將自己變成一個瘦美人。請記住,在瘦臉的道路上,有很多姐妹將與你同行。
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