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孕婦臨產(chǎn)爬樓梯對(duì)順產(chǎn)有效果嗎

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2014年05月15日    人氣:3580

這段時(shí)間有很多的孕婦問(wèn)我們同樣的問(wèn)題,臨產(chǎn)爬樓梯對(duì)順產(chǎn)到底有什么效果。其實(shí)懷孕的準(zhǔn)媽媽總是有很多困擾,大家可能都認(rèn)為孕婦應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng),例如:散步,爬樓梯等等,那么爬樓梯到底對(duì)順利生產(chǎn)有沒(méi)有效果,接下來(lái)來(lái)愛(ài)帝宮看一看吧,或許這里有你想要的答案。


臨產(chǎn)爬樓梯這其中存在什么樣的說(shuō)法呢?有很多的孕婦經(jīng)常會(huì)去一些網(wǎng)站查詢關(guān)于孕婦的各種情況,也可能看到一種說(shuō)法就是說(shuō)孕婦爬樓梯對(duì)順產(chǎn)有好處,可是卻又擔(dān)心運(yùn)動(dòng)量大的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽不要慌,來(lái)看一看專家是怎么說(shuō)的。

有人這樣解釋這種說(shuō)法,爬樓梯可以使孕婦的體力逐漸變強(qiáng),能夠鍛煉孕婦的腿和臀,這樣的鍛煉對(duì)孕婦分娩有一定的幫助,也能夠促進(jìn)產(chǎn)后媽媽身材的恢復(fù),可是很多時(shí)候孕婦會(huì)心里沒(méi)底,會(huì)想后期如果大著肚子爬樓梯摔倒怎么辦,爬樓梯運(yùn)動(dòng)幅度也不算很小,如果在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中撐不住了可怎么辦。

婦產(chǎn)科的專家并不認(rèn)同這種說(shuō)法,因?yàn)榕罉翘輰?duì)孕婦來(lái)說(shuō)是存在有一定的危險(xiǎn)性的,如果孕婦在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一旦踩空了,那么將會(huì)是什么后果呢,臨產(chǎn)爬樓梯對(duì)順產(chǎn)有好處嗎?答案是:沒(méi)有。

首先,爬樓梯是非常費(fèi)體力的,爬上爬下的,孕婦因?yàn)榭钢鴤€(gè)大肚子,體重較重,膝關(guān)節(jié)來(lái)回彎曲,對(duì)膝關(guān)節(jié)沒(méi)有好處,其次,孕婦因?yàn)榕罉翘?,身體是需要微傾的,腰部的壓力會(huì)增大,這樣同時(shí)對(duì)胎兒也造成了很大的壓力。

最后,如果說(shuō)孕婦住的地方必須要走樓梯的話,也不要擔(dān)心,要注意孕前多鍛煉上下樓梯,使爬樓梯成為習(xí)慣的事,也要注意不要刻意的去爬樓梯。又人會(huì)問(wèn),不爬樓梯,那孕婦平常在日常生活中做些什么樣的運(yùn)動(dòng)比較好呢,專家解說(shuō),孕婦應(yīng)該做一些像散步,孕婦瑜伽的一些活動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)也必須要注意動(dòng)作幅度要小,活動(dòng)三十分鐘后就要注意休息了,另外也可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù),一定不能做疲勞的活動(dòng)。

懷孕的準(zhǔn)媽媽們除了要知道臨產(chǎn)爬樓梯到底有怎樣的說(shuō)法外,還要了解更多關(guān)于孕期的知識(shí)并且要去掌握一些具體的方法和技巧,來(lái)應(yīng)對(duì)懷孕期間所面臨的各種問(wèn)題,出現(xiàn)什么疑難問(wèn)題要及時(shí)向醫(yī)生咨詢,如果您還有什么不了解的,還可以來(lái)準(zhǔn)媽媽運(yùn)氣保健看一看,愛(ài)帝宮祝愿您順利產(chǎn)下寶寶,也祝福您的家庭美滿幸福。