女人坐月子不僅僅是為了養(yǎng)身體，而更多的是為了以后身體健康打基礎(chǔ)，特別是對(duì)于剖腹產(chǎn)后的媽咪，剖腹產(chǎn)后月子餐該如何合理搭配是需要了解的，當(dāng)然這些知識(shí)各位準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)奶奶、準(zhǔn)外婆也是可以來(lái)看看的，因?yàn)槟銈冃枰谒齻兩a(chǎn)后照顧她們的飲食起居。

對(duì)于剖腹產(chǎn)后的女人身體是非常虛弱的，她們需要更多、更好的精心照顧，所以在這里深圳月子中心會(huì)所的專家提醒各位照顧人員，剖腹產(chǎn)后月子餐應(yīng)該更科學(xué)更合理，為什么會(huì)這么說(shuō)呢？我們來(lái)看看具體的解釋。

第一：剖腹產(chǎn)后月子餐是不同于順產(chǎn)的月子餐的，順產(chǎn)在2到3天后則可進(jìn)補(bǔ)，而對(duì)于剖腹產(chǎn)是不可以的，因?yàn)樗齻兌亲由系膫谶€未愈合，所以從生產(chǎn)后開(kāi)始一個(gè)星期只能進(jìn)食清淡的食物，當(dāng)然這些食物中是不可以含有脹氣食物的，如韭菜、豆制品等。

第二：待傷口愈合的時(shí)候，也就是生產(chǎn)8天后，則可適量進(jìn)食一些補(bǔ)品，如需要哺乳的，則可以通過(guò)鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等來(lái)進(jìn)行催乳，但如果不需要哺乳的媽媽們則可以選擇食用補(bǔ)血食物：豬肝、紅棗等，這些食材都是可以做成理想的剖腹產(chǎn)后月子餐，如：麻油炒豬肝、紅棗鴿子湯，都是能幫助各位新媽媽補(bǔ)足氣血，促進(jìn)傷口愈合的好食物。

第三：剖腹產(chǎn)15天后，這段時(shí)間您的胃口大增，但并不代表您可以大吃大喝沒(méi)有度量，有些照顧人員不懂得科學(xué)照顧，只會(huì)一味地給予肉類(lèi)食用，這樣是不對(duì)的。剖腹產(chǎn)后月子餐是要將蔬菜、水果和肉類(lèi)搭配合理的，讓您坐月子期間不會(huì)突然吃成一個(gè)大胖子。

總結(jié)上述三點(diǎn)，其實(shí)是對(duì)剖腹產(chǎn)后月子餐最簡(jiǎn)單的解釋，也是最簡(jiǎn)單的注意事項(xiàng)，如果您想詳細(xì)了解這塊兒的知識(shí)，可以通過(guò)月子餐30天食譜來(lái)具體了解下每一天的月子餐食譜安排，最后祝愿各位準(zhǔn)媽媽及剛生產(chǎn)后的新媽媽身體健康恢復(fù)、寶貝漂亮聰明。