現(xiàn)如今，難產(chǎn)病例可以說是越來越少了。據(jù)深圳月子中心的專家介紹，現(xiàn)在人們的關(guān)注點已經(jīng)不是生產(chǎn)步驟，而是坐月子階段。如果坐月子坐的不當(dāng)，輕者會在恢復(fù)期后時常身體不適，慢性病增多，重者會患上嚴重疾病。那么，究竟什么是月子病，月子間哪些需要注意呢？讓我們來聽聽深圳月子中心專家的解答。

 要了解什么是月子病，月子間哪些需要注意，還是要先知道什么是月子病。其實，月子病就是我們通常老話說的產(chǎn)后風(fēng)，是一種因為外邪侵入產(chǎn)婦體內(nèi)導(dǎo)致身體各個器官發(fā)生病變的病癥。那么，月子病有哪些呢？

據(jù)深圳月子中心專家介紹，月子病主要的癥狀是頭疼、全身關(guān)節(jié)、肌肉酸疼、風(fēng)濕、月經(jīng)不調(diào)，眼睛不適等等。嚴重的產(chǎn)婦還會因此患上心臟病和肌肉萎縮等重癥，甚至威脅到生命安全。而月子病之所以有這么嚴重的后果，都是產(chǎn)婦或家屬對坐月子沒有引起足夠重視造成的。所以，作為一名合格的產(chǎn)婦和產(chǎn)婦家屬，在備孕期間，就充分了解什么是月子病，月子間哪些需要注意是十分必要的。 

那么，既然坐月子如此重要，就要求我們認真加以對待。那產(chǎn)婦如何坐月子呢？產(chǎn)婦坐月子注意事項都有哪些呢？請專家來詳細告訴您。首先，坐月子要保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，新媽媽往往因為不適應(yīng)有了寶貝的生活手忙腳亂，心情煩躁，家人要適當(dāng)加以引導(dǎo)，避免產(chǎn)婦產(chǎn)后憂郁；其次，在飲食方面，要以清淡為主，坐月子是恢復(fù)身體機能，使虛弱的身體慢慢恢復(fù)常態(tài)，急于求成的大補肯定是不適合產(chǎn)婦身體健康的恢復(fù)，反而會適得其反。

最后，深圳月子中心的專家提醒您，要注意防寒保暖，高溫中暑。月子病最主要的原因就是風(fēng)寒侵入，因此，一定不要吹到?jīng)鲲L(fēng)、對流風(fēng)等等。第三，要講究個人衛(wèi)生，勤洗手，勤換衣物。要堅持沐浴洗頭，避免出疹子和內(nèi)部炎癥。