有人說，哺乳期的媽媽們就像是一頭瘋狂而勤奮的母牛，這話其實不無道理。每天深圳月子會所都會接到關于哺乳期吃什么才能奶水充足的咨詢。比如，坐完月子后喂奶能吃牛雜嗎？月子后還需要喝豬爪湯嗎等等。究竟怎樣飲食才是科學又營養(yǎng)的哺乳飲食方案呢？讓我們來請教一下專家吧。          

生產對于媽媽們來說，絕對是一件體力活，這項任務完成后媽媽們，特別是剖腹產的媽媽們可謂是元氣大傷。如何做好月子又能喂好寶寶就成了迫在眉睫的新課題。新媽媽往往缺乏經驗，像深圳月子會所每天接到的問詢電話最多的都是產后飲食方面的問題，比如:坐完月子后喂奶能吃牛雜嗎？需要繼續(xù)喝湯嗎等等。 

其實，大家完全不必如此緊張，產后哺乳首先就是要放松心情，每天糾結著吃什么不吃什么，奶水更不會充沛。據(jù)深圳月子會所的專家介紹，一般情況下，順產媽媽的來奶回早一些，因為正常生產，體內激素和身體機能是被順次激發(fā)的，而剖腹產的媽媽們也要慢一些，因為手術違背了身體正常生產機制，身體需要適應突然失去胎兒的變化和激素水平的變化，因此，產奶餓過程也要慢一些。一般說來，只要按照剖腹產后月子餐的標準去正常操作，大部分媽媽都會正常哺乳的，奶水也都會漸漸的增多，直到完全不需要奶粉補充。

那么，坐完月子后喂奶在飲食上有沒有變化呢？還需要延續(xù)月子餐30天食譜的標準繼續(xù)吃下去嗎？究竟坐完月子后喂奶能吃牛雜嗎？深圳月子會所的專家介紹，其實，媽媽們是可以吃的，但是也要分情況而定。如果是外面街邊攤叫賣的牛雜最好不要吃，一方面衛(wèi)生環(huán)境不過關，另一方面，大鍋熬煮難免不放些色素或者添加劑等調料，這對嬰兒健康是十分不利的。如果媽媽們想吃，完全可以自己在家動手，既安全又放心。  

最后，深圳月子會所的專家提醒新媽媽們，哺乳對你和對孩子來說都可能是一生僅此一次的寶貴經歷，作為母親，還是要盡量在飲食上保證攝入健康綠色的食物，以保證寶寶的營養(yǎng)全面均衡，最好不要因為一時貪嘴讓寶寶承受可能生病的危險。如果遇到不能確定的食材，也可以登錄愛帝宮在線咨詢尋求幫助。