1. 按鐘“開飯”
小慧剛剛當上媽媽,為了培養(yǎng)寶寶的時間觀念,也為了以后孩子能夠比較“好帶”,她試著按鐘點給女兒喂奶??膳畠翰⒉辉趺磁浜纤挠媱?,有時候還沒到吃奶的時間就餓得哭開了,有時候到點了,卻還在呼呼大睡。
糾錯:新生兒要按需喂奶。孩子被送到這個世界的隨身行李里沒有時間表,媽媽不該一開始就規(guī)定寶寶什么時候該吃什么時候該睡。
正確做法:吃奶是寶寶表現(xiàn)天生性格的方式,他的胃口也隨時有所變化,有時吃得多,有時需要得少。每一位媽媽的乳汁都是為自己寶寶的獨特性而設計的,根據(jù)寶寶不同的需要,每次喂奶時,乳汁的分泌量、濃度和成分都有所調節(jié)。因此要按照寶寶的需要來喂奶,經(jīng)過幾周的磨合,才可能逐漸形成自己的喂奶時間表。
2.過分清潔乳頭
阿梅每次喂奶前后都要把乳頭和乳暈用香皂洗得干干凈凈,因為她擔心乳頭上的病菌被寶寶吃到嘴里??墒侨轭^卻因此變得又干又硬,寶寶都好像不怎么愛吃奶了。
糾錯:從懷孕開始,乳暈下的汗腺和皮脂腺分泌物增加,使皮膚表面酸化,導致角質層被軟化,乳頭變得柔軟,易于寶寶吮吸。香皂類清潔物質會洗去皮膚表面的保護層,堿化乳房局部皮膚,并促進皮膚上堿性菌群增長,使得乳房局部的酸化變得困難。此外,用香皂清洗還會洗掉保持潤滑的油脂,乳頭就會變得又干又硬還容易皴裂。
正確做法:喂奶前后用溫水清潔乳頭和乳暈足夠干凈了,柔軟的乳頭讓寶寶吃起奶來軟軟滑滑的,很好吸吮。
3.穿工作服喂奶
candy在化工廠工作,每天中午都會抽一個小時出來回家,給剛滿三個月的女兒喂奶,因為時間不多,所以每次都是匆匆忙忙的,來不及脫下工作服,就把寶寶抱在懷里喂開了。
糾錯:醫(yī)護、實驗室、化工廠工作的媽媽,工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其它有害物質。寶寶喝奶時,很容易把這些有害物質吃進肚子里。
正確做法:媽媽無論怎么匆忙,也要先脫下工作服(最好連外套也脫掉),洗凈雙手,平息一下自己急沖沖的心氣之后再喂奶不遲。
4. 擠掉“前奶”
每次兒子肚子餓要喝奶時,惠芬做的第一件事不是把乳頭塞進嗷嗷待哺的寶寶的嘴里,而是用吸奶器吸奶,因為,她覺得每次先吸出來的“前奶”看起來比較稀薄,所含營養(yǎng)肯定不多,吸掉后便可以讓寶寶喝到營養(yǎng)更濃足的“后奶”了。
糾錯:純母乳喂養(yǎng)的寶寶,在出生后4個月內一般不需要額外補水?!扒澳獭彪m然外觀較稀薄,但富含水分、蛋白質。
正確做法:稀薄的前奶可以給寶寶補充水分和蛋白質。后奶外觀色白比較濃稠,富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素,是給寶寶填飽肚子和提供熱量的。因此,不管是前還是后,都應該讓寶寶充分吮吸。
5.感冒了就停奶
揚揚媽感冒了,她害怕喂奶時的親密接觸會把病菌傳染給孩子,而且,吃了感冒藥的她擔心乳汁里面有了藥的成分,會讓寶寶吃壞了身體,所以就停止了母乳喂養(yǎng)。
糾錯:其實早在感冒發(fā)作前,寶寶就已經(jīng)接觸到了感冒病毒,母乳里就有他最需要的抗體。突然斷奶對媽媽和寶寶都是百弊而無一利。
正確做法:繼續(xù)給寶寶喂奶,喂奶時媽媽可戴上口罩,每次喂奶前都要洗干凈雙手。一般的感冒只要多吃水果、多喝水。用藥的話,一定要事先咨詢一下醫(yī)生。
6.睡前喂奶
為了讓孩子睡得快一點,不管寶寶是否肚子餓,阿亞都會在兒子臨睡前給他喂奶??粗鴮殞毢轭^沉沉睡去的可愛樣子,阿亞感覺非常幸福。
糾錯:1.容易造成乳牙齲齒:睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少,加上奶水長時間在口腔內發(fā)酵,會破壞乳齒的結構。2. 容易發(fā)生吸嗆:寶寶意識不清時,口咽肌肉的協(xié)助性不足,不能有效保護氣管口,易使奶水滲入造成吸嗆的危險。3. 降低食欲:因為肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的,寶寶清醒時腦海里沒有饑餓的感覺,所以以后看到食物會降低欲望。
正確做法:要在寶寶感覺到饑餓的清醒狀態(tài)下給他喂奶,在吸完奶水后,再塞一瓶溫開水給寶寶吸兩口,稍微清洗一下口腔內的余奶。
7.運動后喂奶
為了恢復生產(chǎn)前的苗條身材,jojo每天都要進行大量的運動。有時候,鍛煉進行到一半,寶寶餓得哇哇哭。聽到女兒的哭聲,jojo會馬上停下來給女兒喂奶??蔀槭裁雌綍r“嗜奶如命”的寶寶有些不愛喝母乳了呢?
糾錯:據(jù)測試,一般中等強度以上的運動即可產(chǎn)生乳酸。人體內的乳酸潴留于血液中會使乳汁變味。香甜的乳汁成了“酸奶”,寶寶又怎么會愛喝呢?
正確做法:產(chǎn)后短期內進行劇烈的運動都可能對產(chǎn)婦正在恢復的身體機能造成危害,肩負喂奶重任的媽媽,只宜從事一些溫和運動,如果要給寶寶喂奶的話,最好等運動結束半小時后進行。
8.減肥時喂奶
事例:和jojo一樣,小敏也是也急著想要盡快恢復原來干練模樣的新媽媽,但是她的減肥手段不是鍛煉,而是節(jié)食。每天的三餐她都嚴格控制自己的食量,只吃一些清淡的蔬菜、瓜果,豬肉根本不沾,基本上可說是談“脂”色變。
糾錯:哺乳所需的營養(yǎng)量很大,如果吃得太少,沒有乳汁或乳汁營養(yǎng)不足都會直接導致嬰兒營養(yǎng)不良。
正確做法:需要哺乳的媽媽,最好在產(chǎn)后6個月左右再開始瘦身計劃,因為這個時候,嬰兒已經(jīng)開始添加輔食了,不完全需要通過母乳吸收營養(yǎng),這時的產(chǎn)婦就可以在營養(yǎng)均衡的前提下,適當減少食物尤其是高脂肪食物的攝入量。
10
11
12
13
14
17
18
19